Toggle sidebar
Pittige stamppot van paksoi met spekjes
Caloriebewust
Extra groente
Pittige stamppot van paksoi met spekjes

met rode peper, zoetzure komkommer en sesamzaadjes

30 min
Moeilijkheid: 2/3
Aziatisch

Wist je dat de zoete aardappel meer bètacaroteen, oftewel pro-vitamine A, bevat dan de gewone aardappel? Deze stof zorgt voor de oranje kleur van de zoete aardappel.

Allergens

Soja
Tarwe

Utensils

Pan met deksel
Aardappelstamper
Koekenpan
Saladekom
Wok of hapjespan
Rasp
Dunschiller of kaasschaaf
Schuimspaan
Wok of hapjespan

Tags

Caloriebewust
Extra groente
Klimaatbewust
Ingrediënten
Komkommer

Komkommer

0.5 stuk(s)

Aardappelen

Aardappelen

150 gram

Zoete aardappel

Zoete aardappel

225 gram

Rode peper

Rode peper

0.5 stuk(s)

Verse gember

Verse gember

1 cm

Knoflookteen

Knoflookteen

1 stuk(s)

Paksoi

Paksoi

0.5 stuk(s)

Limoen

Limoen

0.25 stuk(s)

Sesamzaad

Sesamzaad

5 gram

Spekblokjes

Spekblokjes

50 gram

Sojasaus

Sojasaus

5 ml

Bosui

Bosui

1 stuk(s)

[Plantaardige] boter

[Plantaardige] boter

0.5 el

Suiker

Suiker

1 tl

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Wittewijnazijn

Wittewijnazijn

1 el

[Plantaardige] melk

[Plantaardige] melk

5 ml

Preparation
1
Dressing maken

Snijd of schaaf de komkommer in dunne linten. Meng in een saladekom de suiker en wittewijnazijn en voeg hier de komkommer aan toe. Zet apart. Kook ruim water in een pan met deksel voor de aardappelen en zoete aardappelen. Schil de aardappel en zoete aardappel, snijd in gelijke stukken en kook, afgedekt, in 12 - 15 minuten gaar. Giet af en laat zonder deksel uitstomen.

2
Groenten snijden

Verwijder ondertussen de zaadlijsten van de rode peper en snijd fijn. Schil de gember en rasp of snijd fijn. Pers de knoflook of snijd fijn. Snijd de bosui in dunne ringen en bewaar wat van het groene gedeelte voor de garnering. Snijd het witte en het groene gedeelte van de paksoi klein en bewaar apart van elkaar. Snijd de limoen in partjes.

Tip: Paksoi bevat veel foliumzuur. Wist je dat deze vitamine helpt tegen bloedarmoede en vermoeidheid? Ook spinazie, spruiten, quinoa, broccoli, zonnebloempitten en sesamzaad zijn rijk aan foliumzuur.

3
Sesamzaad roosteren

Verhit een koekenpan zonder olie op middelhoog vuur en rooster het sesamzaad tot het begint te kleuren. Haal uit de pan en bewaar apart. Verhit ondertussen een wok of hapjespan zonder olie op middelhoog vuur en bak de spekblokjes in 4 - 5 minuten knapperig. Haal de spekjes met een schuimspaan uit de pan en bewaar apart. Laat het bakvet in de pan.

4
Paksoi bakken

Verhit dezelfde wok of hapjespan op middelhoog vuur en fruit het witte gedeelte van de bosui, de knoflook, gember en rode peper (s) 1 - 2 minuten in het bakvet van de spekjes. Voeg daarna het gedeelte van de paksoi toe en bak 4 minuten mee. Voeg het groene gedeelte en de sojasaus toe en bak nog 1 minuut mee.

Tip: Let op: de rode peper is pittig! Houd je niet van pittig, of eten er kinderen mee? Gebruik dan naar smaak minder rode peper of houd apart.

5
Stamppot maken

Stamp de aardappelen en de zoete aardappelen met de aardappelstamper tot een grove puree. Voeg de roomboter en een scheutje melk toe om het smeuïg te maken en breng op smaak met peper en zout. Stamp tot slot de gebakken paksoi met de smaakmakers erdoor. 

6
Serveren

Verdeel de stamppot over de borden en garneer met het groene gedeelte van de bosui, de gebakken spekjes en het geroosterde sesamzaad. Serveer met de limoenpartjes. Serveer de zoetzure komkommerlinten naast de stamppot.

Nutrition per serving

552

kcal

Energie (kcal)

2310

kJ

Energie (kJ)

14

g

Vetten

6

g

waarvan verzadigd

87

g

Koolhydraten

23

g

waarvan suikers

13.8

g

Vezels

12

g

Eiwitten

1

g

Zout

met rode peper, zoetzure komkommer en sesamzaadjes

30 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente

met rode peper, zoetzure komkommer en sesamzaadjes

30 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente

met spekreepjes, paksoi en zoetzure komkommer

30 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente

met rode peper, zoetzure komkommer en sesamzaadjes

30 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente

met spekjes, paksoi en zoetzure komkommer

30 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente

met rode peper, zoetzure komkommer en sesamzaadjes

30 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente

met spekreepjes, paksoi en zoetzure komkommer

30 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente

met rode peper, zoetzure komkommer en sesamzaadjes

30 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente

met spekreepjes, paksoi en zoetzure komkommer

30 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente

met spek, paksoi en zoetzure komkommer

30 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente

met rode peper, zoetzure komkommer en sesamzaadjes

30 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente

met rode peper, zoetzure komkommer en sesamzaadjes

30 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente

met rode peper, zoetzure komkommer en sesamzaadjes

30 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente

met rode peper, zoetzure komkommer en sesamzaadjes

30 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente

met rode peper, zoetzure komkommer en sesamzaadjes

30 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente
Similar Recipes

met prei, gebakken ui en gomasio

35 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Extra groente

met verse udonnoedels, koriander en pinda's

20 min 1/3
Caloriebewust
Familie
Extra groente
Vegan

met patatjes en groenten

30 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente
Vegan

met zelfgemaakte croutons en pesto-bruschetta's

20 min 1/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken