Toggle sidebar
Zelfgemaakte boomstammetjes met rozemarijn
Familie
Zelfgemaakte boomstammetjes met rozemarijn

met peultjes, bospeen en aardappelpuree

30 min
Moeilijkheid: 3/3
Belgisk

Je geeft de boomstammetjes extra crunch met panko - een soort paneermeel uit Japan met een extra grote korrel.

Allergens

Soja
Selderij
Kan sporen van allergenen bevatten
Tarwe
Melk (inclusief lactose)
Ei
Mosterd

Utensils

Pan met deksel
Ovenschaal
Koekenpan
Diep bord
Kleine kom
Grote kom

Tags

Familie
Ingrediënten
Varkensboerengehakt

Varkensboerengehakt

100 gram

Ei

Ei

1 stuk(s)

Panko paneermeel

Panko paneermeel

25 gram

Geraspte oude Goudse kaas

Geraspte oude Goudse kaas

15 gram

Aardappelen

Aardappelen

250 gram

Bospeen

Bospeen

0.25 bosje(s)

Gedroogde rozemarijn

Gedroogde rozemarijn

0.5 zakje(s)

Peultjes

Peultjes

50 gram

Witte balsamicoazijn

Witte balsamicoazijn

0.5 el

[Plantaardige] boter

[Plantaardige] boter

0.75 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Mosterd

Mosterd

1 tl

[Plantaardige] melk

[Plantaardige] melk

1

Olijfolie

Olijfolie

0.5 el

Preparation
1
Gehakt mengen

Verwarm de oven voor op 180 graden. Meng het gehakt in een grote kom met een halve eierdooier per persoon, de helft van de panko en de kaas. Breng op smaak met peper en zout. Meng goed, tot je een stevig mengsel overhoudt. Rol 2 stevige boomstammetjes per persoon en leg ze in de koelkast tot gebruik. 

2
Bospeen voorbereiden

Breng in 2 pannen met deksel ruim water aan de kook voor de aardappelen en de bospeen. Schil de aardappelen of was ze grondig en snijd in grove stukken. Verwijder het loof van de bospeen, laat een klein stukje groen zitten, en schil dan de peen.

Tip: Bospeen zit boordevol vitamine A - goed voor de groei, de gezondheid van je huid, haar en nagels en een goede werking van je ogen en afweersysteem.

3
Boomstammetjes maken

Verdeel de overige panko over een diep bord en de rozemarijn in een kleine kom. Druk de zijkant van elk boomstammetje eerst in de gedroogde rozemarijn en rol het dan door de panko. Verhit 1/4 el roomboter per persoon in een koekenpan op middelhoog vuur en bak de boomstammetjes in 2 - 3 minuten rondom bruin. Leg de boomstammetjes daarna in een ovenschaal en bak ze 12 - 16 minuten in de oven. 

4
Koken

Kook ondertussen de aardappelen, afgedekt, in 12 - 15 minuten gaar in een van de pannen met deksel. Giet daarna af en laat uitstomen zonder deksel. Kook de bospeen met een snuf zout in 6 - 8 minuten gaar in de andere pan met deksel. Voeg de laatste 4 minuten de peultjes toe aan de bospeen en kook mee. Giet af, spoel af onder koud water en laat uitstomen zonder deksel. 

5
Groenten bakken

Verhit 1/2 el olijfolie per persoon in een koekenpan op middelhoog vuur. Voeg de bospeen en peultjes toe en bak 1 minuut. Blus af met 1/2 el witte balsamicoazijn per persoon en breng op smaak met peper en zout. Stamp de aardappelen tot puree. Voeg 1/2 el boter per persoon en een scheutje melk toe om het smeuïg te maken. Voeg vervolgens 1 tl mosterd per persoon toe en breng op smaak met peper en zout. 

6
Serveren

Verdeel de boomstammetjes en de puree over de borden. Serveer met de peultjes en bospeen. 

Nutrition per serving

710

kcal

Energie (kcal)

2969

kJ

Energie (kJ)

39

g

Vetten

16.5

g

waarvan verzadigd

57.6

g

Koolhydraten

8.6

g

waarvan suikers

14.4

g

Vezels

29.4

g

Eiwitten

1.9

g

Zout

geserveerd met peultjes, peen en aardappelpuree

30 min 3/3
Familie

geserveerd met peultjes, peen en aardappelpuree

30 min 3/3

met peultjes, wortelschijfjes en aardappelparten

30 min 2/3
Familie

met peultjes, bospeen en aardappelpuree

30 min 3/3
Familie

met peultjes, wortelschijfjes en aardappelpartjes

30 min 2/3
Familie

met patatjes, peultjes en wortel

35 min 2/3
Familie

met peultjes, bospeen en aardappelpuree

30 min 3/3
Familie

met peultjes, wortelschijfjes en aardappelparten

30 min 2/3
Familie

met patatjes, peultjes en wortel

35 min 2/3
Familie

met patatjes, peultjes en wortel

35 min 2/3
Familie

met peultjes, wortel en patatjes

35 min 2/3
Familie

met peultjes, wortel en aardappelpartjes

35 min 2/3
Familie

met peultjes, bospeen en aardappelpuree

3/3
Toegankelijk

met sperziebonen, wortelschijfjes en aardappelpartjes

30 min 2/3
Familie

met peultjes, wortel en patatjes

35 min 2/3
Familie

met peultjes, wortelschijfjes en aardappelparten

30 min 2/3
Familie

geserveerd met peultjes, peen en aardappelparten

3/3

met peultjes, bospeen en aardappelpuree

30 min 3/3
Familie

geserveerd met peultjes, wortelschijfjes en aardappelparten

30 min 2/3
Familie

met sperziebonen, wortelschijfjes en aardappelparten

30 min 2/3
Familie

geserveerd met peultjes, peen en aardappelparten

30 min 3/3

geserveerd met peultjes, peen en aardappelparten

30 min 3/3
Familie

geserveerd met peultjes, wortel en aardappelpuree

3/3

met peultjes, wortel en aardappelpartjes

35 min 2/3
Familie

met peultjes, wortel en patatjes

35 min 2/3
Familie
Similar Recipes
Gebakken patatjes met spiegelei en champignons
Proef de Alpen

met sperziebonen, kaas en verse kruiden

35 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Veggie
Extra groente
Siciliaanse orzo met kipgehakt en rozijnen
QUICK & EASY

Met broccoli, pecorino en pijnboompitten

1/3
Familie

Met ovenfrites en frisse komkommersalade

2/3
Familie
Eet mij eerst

in romige kerstomatensaus

30 min 1/3
Familie
Eenpansgerecht
Eiwitrijk
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken