met aardappelpartjes en frisse salade
De kruiden die dit gerecht tot leven brengen zijn komijn, korianderzaad en een snuf gedroogde chilipeper - samen maken ze van deze wraps een feestelijke maaltijd.
Allergens
Utensils
Tags
Aardappelpartjes
200 gram
Midden-Oosterse kruidenmix
0.33 zakje(s)
Kipfilet met mediterrane kruiden
1 stuk(s)
Komkommer
0.33 stuk(s)
Tomaat
1 stuk(s)
Mayonaise
25 gram
Radicchio en ijsbergsla
50 gram
Mini-tortilla's
1.98 stuk(s)
Mosterd
1 tl
Wittewijnazijn
0.5 el
Honing [of plantaardig alternatief]
1 tl
Zonnebloemolie
1 el
Extra vierge olijfolie
0.5 el
Peper en zout
naar smaak
Tip: In deze stap verwarm je de oven voor om later de tortilla's in te verwarmen, maar je kunt er ook voor kiezen om dit straks in een pan te doen.
Tip: Komkommers bestaan voor een groot deel uit water, maar bevatten ook vitaminen en mineralen. Ze hydrateren, bevatten weinig calorieën en zorgen tegelijkertijd voor essentiële voedingsstoffen, win-win-win dus!
806
kcal
Energie (kcal)
3372
kJ
Energie (kJ)
42
g
Vetten
5
g
waarvan verzadigd
68
g
Koolhydraten
9
g
waarvan suikers
8.9
g
Vezels
34
g
Eiwitten
2
g
Zout
kies en mix toppings: honing-mosterdsaus, tomaat, komkommer en meer!
zelf samenstellen, samen genieten!
met sperziebonen, kaas en verse kruiden
Met broccoli, pecorino en pijnboompitten