Toggle sidebar
Favoriete familie takeaway-avond: kipwraps met honing-mosterdsaus
Kidsproof
Familie
Favoriete familie takeaway-avond: kipwraps met honing-mosterdsaus

zelf samenstellen, samen genieten!

25 min
Moeilijkheid: 2/3
Europese

Iedereen aan tafel, inclusief de jongste chefs, kan de maaltijd precies aanpassen naar hun smaak! Dit recept heeft kies-en-mix-toppings, zodat je zelf kunt bepalen wat jij toevoegt.

Allergens

Soja
Kan sporen van allergenen bevatten
Tarwe
Gluten
Mosterd

Utensils

Koekenpan
Aluminiumfolie
Saladekom
Kleine kom

Tags

Classic-euro-dishes
Lekker snel
Nutri-Score A
Familie
Gemiddelde uitstoot
Handhelds
Ingrediënten
Aardappelpartjes

Aardappelpartjes

200 gram

Kipfilet met mediterrane kruiden

Kipfilet met mediterrane kruiden

1 stuk(s)

Komkommer

Komkommer

0.25 stuk(s)

Tomaat

Tomaat

1 stuk(s)

Mini-tortilla's

Mini-tortilla's

2 stuk(s)

Botersla

Botersla

0.25 head

Zonnebloemolie

Zonnebloemolie

1 el

Mosterd

Mosterd

1 tl

Extra vierge olijfolie

Extra vierge olijfolie

0.5 el

Honing [of plantaardig alternatief]

Honing [of plantaardig alternatief]

1 tl

Wittewijnazijn

Wittewijnazijn

0.5 el

[Plantaardige] mayonaise

[Plantaardige] mayonaise

1 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Verwarm de oven voor op 200 graden (zie Tip).
  • Verhit een scheutje zonnebloemolie in een pan op middelhoog vuur. Bak de aardappelwedges 20 - 25 minuten. Schep af en toe om. Breng op smaak met peper en zout.

Tip: In deze stap verwarm je de oven voor om later de tortilla's in te verwarmen, maar je kunt er ook voor kiezen om dit straks in een pan te doen.

2
Kip bakken

  • Verhit een scheutje zonnebloemolie in een andere pan op middelhoog vuur. Bak de kip 2 minuten per kant.
  • Verlaag het vuur en bak nog 4 minuten per kant, of tot de kip gaar is.
  • Snijd ondertussen de komkommer in halve maantjes en snijd de tomaat in blokjes.
  • Maak in een saladekom de extra vierge olijfolie met de wittewijnazijn. Breng op smaak met peper en zout.

3
Salade maken

  • Snijd de botersla grof en voeg toe aan de saladekom. Schep goed om.
  • Meng in een kleine kom de mayonaise met de honing en mosterd. Breng op smaak met peper en zout.
  • Verpak de tortilla's in aluminiumfolie en verwarm 2 - 3 minuten in de oven.
  • Haal de kipfilet uit de pan en snijd in reepjes.

4
Serveren

  • Serveer alle ingrediënten apart en laat iedereen zelf naar smaak de wraps vullen, of beleg de wraps vóór serveren.
  • Serveer met de patatjes ernaast.

Nutrition per serving

3278

kJ

Energie (kJ)

783

kcal

Energie (kcal)

40.4

g

Vetten

5.4

g

waarvan verzadigd

68.1

g

Koolhydraten

10

g

waarvan suikers

8.7

g

Vezels

33.3

g

Eiwitten

2.2

g

Zout

met aardappelpartjes en frisse salade

30 min 2/3
Familie

met aardappelpartjes en een frisse salade

30 min 2/3
Familie

met aardappelpartjes en frisse salade

30 min 2/3
Familie
Wraps met kip en patatjes
Kidsproof

kies en mix toppings: honing-mosterdsaus, tomaat, komkommer en meer!

25 min 2/3
Familie
Speciaal ingrediënt
Similar Recipes

met zwarte bonen, ingelegde ui en koriander

20 min 1/3
Familie
Vegan

met Grana Padano en vers basilicum

15 min 2/3
Familie
Extra groente
Eiwitrijk
Penne in tomatensaus met burrata en courgette
Kidsproof

één simpel recept, met extra smaken voor ouders!

15 min 1/3
Familie
Veggie
Extra groente

met courgette en paprika

15 min 2/3
Caloriebewust
Familie
-30% koolhydraten
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken