Toggle sidebar
Volkoren pulled chicken wraps met koolsla
Familie
Volkoren pulled chicken wraps met koolsla

met veldsla en kruidige zure-roomsaus

15 min
Moeilijkheid: 1/3
Fusion

Deze pulled chicken wraps zijn koud ook heerlijk. Bewaar wat je overhebt en gebruik het de volgende dag om wraps te maken om onderweg van te genieten.

Allergens

Tarwe
Melk (inclusief lactose)

Utensils

Kom
Aluminiumfolie
Saladekom
Koekenpan met deksel

Tags

Lekker snel
Familie
Gemiddelde uitstoot
Ingrediënten
Ui

Ui

0.75 stuk(s)

Mexicaanse kruiden

Mexicaanse kruiden

0.5 zakje(s)

Biologische zure room

Biologische zure room

25 gram

Pulled chicken

Pulled chicken

100 gram

Volkoren mini-tortilla

Volkoren mini-tortilla

3 stuk(s)

Rode kool, witte kool en wortel

Rode kool, witte kool en wortel

100 gram

Veldsla

Veldsla

30 gram

Tomaat

Tomaat

0.5 stuk(s)

Extra vierge olijfolie

Extra vierge olijfolie

1 tl

Wittewijnazijn

Wittewijnazijn

0.5 el

Zonnebloemolie

Zonnebloemolie

0.5 el

[Plantaardige] mayonaise

[Plantaardige] mayonaise

1 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Verwarm de oven voor op 180 graden (zie Tip).
  • Snijd de ui in halve ringen.
  • Snijd de tomaat in blokjes.
  • Meng in een kom de zure room met de helft van de Mexicaanse kruiden (let op: pikant! Gebruik naar smaak) en 1 tl water per persoon. Bewaar apart.

Tip: Je kunt de tortilla's ook zonder oven opwarmen. Bak ze dan vlak voor serveren een voor een kort in een pan.

2
Pulled chicken bakken

  • Verhit 1/2 el zonnebloemolie per persoon in een pan met deksel op middelhoog vuur. Bak de ui 1 - 2 minuten.
  • Voeg de pulled chicken en de overige Mexicaanse kruiden toe en bak, afgedekt, 4 - 6 minuten.
  • Verpak de tortilla's in aluminiumfolie en verwarm 3 minuten in de oven.

3
Koolsla maken

  • Meng in een saladekom de wittewijnazijn met de extra vierge olijfolie.
  • Voeg de rode kool, witte kool en wortel en de mayonaise toe.
  • Meng alles goed door elkaar en breng op smaak met peper en zout.

4
Serveren

  • Vul de tortilla's met de pulled chicken, veldsla, koolsla, tomaat en het zure-roomsausje.
  • Serveer de overige koolsla, tomaat en veldsla ernaast.

Nutrition per serving

3007

kJ

Energie (kJ)

719

kcal

Energie (kcal)

42.5

g

Vetten

8.7

g

waarvan verzadigd

45.2

g

Koolhydraten

7.9

g

waarvan suikers

13.8

g

Vezels

31.2

g

Eiwitten

2.6

g

Zout

met veldsla en kruidige zure-roomsaus

15 min 1/3
Familie

met veldsla en kruidige zure-roomsaus

15 min 1/3
Familie
Pulled chicken wraps met koolsla
Supersnel

met veldsla en kruidige zure-roomsaus

15 min 1/3
Familie

met kruidige zureroomsaus en koolsla

15 min 1/3
Familie

met kruidige zureroomsaus

15 min 1/3
Familie

met veldsla en kruidige zure-roomsaus

15 min 1/3
Familie

met koolsla en kruidige zure-roomsaus

15 min 1/3
Familie

met veldsla en kruidige zure-roomsaus

15 min 1/3
Familie
Pulled chicken wraps met koolsla
Supersnel

met veldsla en kruidige zure-roomsaus

15 min 1/3
Familie
Pulled chicken wraps met koolsla
Supersnel

met veldsla en kruidige zure-roomsaus

15 min 1/3
Familie
Pulled chicken wraps met koolsla
Supersnel

met veldsla en kruidige zure-roomsaus

15 min 1/3

met veldsla en kruidige zure-roomsaus

15 min 1/3
Familie
Similar Recipes

met groenten, Koreaanse kruiden en rode peper

15 min 1/3
Familie
Wraps met kip en patatjes
Kidsproof

kies en mix toppings: honing-mosterdsaus, tomaat, komkommer en meer!

25 min 2/3
Familie
Speciaal ingrediënt
Penne in tomatensaus met burrata en courgette
Kidsproof

één simpel recept, met extra smaken voor ouders!

15 min 1/3
Familie
Veggie
Extra groente

met courgette, paksoi en wortel

25 min 2/3
Familie
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken