met veldsla en kruidige zure-roomsaus
Deze pulled chicken wraps zijn koud ook heerlijk. Bewaar wat je over hebt en gebruik het de volgende dag om wraps te maken om onderweg van te genieten.
Allergens
Utensils
Tags
Rode ui
0.75 stuk(s)
Mexicaanse kruiden
0.5 zakje(s)
Biologische zure room
25 gram
Pulled chicken
100 gram
Mini-tortilla's
3 stuk(s)
Rode kool, witte kool en wortel
100 gram
Mayonaise
25 gram
Rucola en veldsla
40 gram
Zonnebloemolie
0.5 el
Extra vierge olijfolie
1 tl
Wittewijnazijn
0.5 el
Peper en zout
naar smaak
Préchauffez le four à 180°C. Coupez l’oignon rouge en demi-rondelles. Mélangez la crème aigre, la moitié des épices mexicaines et 1 cc d’eau par personne dans le bol. Mélangez le tout pour obtenir une sauce, puis réservez.
Tip: Je kunt de tortilla's ook zonder oven opwarmen. Bak ze dan kort één voor één in een koekenpan vlak voor serveren.
Faites chauffer 1/2 cs d’huile de tournesol par personne dans la poêle. Faites-y cuire l’oignon 1 à 2 minutes. Ajoutez le poulet effiloché et le reste d'épices mexicaines, couvrez et faites cuire le tout 4 à 6 minutes à feu à moyen-vif. Enveloppez les tortillas dans une feuille d’aluminium et passez-les 3 à 5 minutes au four.
Dans le saladier, mélangez, par personne : 1/2 cs de vinaigre de vin blanc et 1 cc d’huile d’olive vierge extra. Ajoutez le chou rouge, le chou blanc, la carotte et la mayonnaise. Mélangez bien le tout, puis salez et poivrez au goût.
Garnissez les tortillas de poulet, mâche, salade de chou et sauce à la crème aigre. Présentez le reste de la mâche et de la salade de chou en accompagnement.
774
kcal
Energie (kcal)
3237
kJ
Energie (kJ)
48
g
Vetten
8
g
waarvan verzadigd
52
g
Koolhydraten
10
g
waarvan suikers
8.3
g
Vezels
30
g
Eiwitten
3
g
Zout
Met broccoli, pecorino en pijnboompitten
één simpel recept, met extra smaken voor ouders!
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