Toggle sidebar
Vegetarische quesadilla met witte kaas
Familie
Veggie
Extra groente
Vegetarische quesadilla met witte kaas

met belegen kaas, salsa en chilimayonaise

25 min
Moeilijkheid: 2/3
Mexicaans

Vandaag bereid je vegetarische quesadilla's. De verse koriander en de zoet-pittige chilisaus geven dit gerecht zoveel smaak dat je het vlees niet zult missen.

Allergens

Tarwe
Melk (inclusief lactose)
Ei
Mosterd

Utensils

Kom
Bakplaat met bakpapier
Koekenpan
Kleine kom
Grote kom

Tags

Lekker snel
Familie
Veggie
Extra groente
Klimaatbewust
Ingrediënten
Rode ui

Rode ui

0.5 stuk(s)

Courgette

Courgette

0.5 stuk(s)

Tomaat

Tomaat

1 stuk(s)

Verse koriander

Verse koriander

5 gram

Limoen

Limoen

0.25 stuk(s)

Mexicaanse kruiden

Mexicaanse kruiden

0.25 zakje(s)

Zoet-pikante chilisaus

Zoet-pikante chilisaus

0.25 zakje(s)

Mayonaise

Mayonaise

15 gram

Witte tortilla

Witte tortilla

2 stuk(s)

Geraspte belegen kaas

Geraspte belegen kaas

25 gram

Witte kaas

Witte kaas

25 gram

Spinazie

Spinazie

50 gram

Olijfolie

Olijfolie

1 el

Extra vierge olijfolie

Extra vierge olijfolie

1 tl

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Verwarm de oven voor op 220 graden.
  • Snijd de limoen in partjes. Snipper de rode ui fijn. Snijd de tomaat in kleine blokjes en hak de koriander fijn.
  • Meng in een kom de tomaat, rode ui, koriander en per persoon: het sap van 1 limoenpartje en 1 tl extra vierge olijfolie. Breng op smaak met peper en zout (zie Tip).

Tip: Houd je niet van rauwe ui ? Bak deze dan mee met de andere groenten.

2
Bakken

  • Halveer de courgette in de lengte en snijd in dunne halve maantjes. Meng in een grote kom de courgette met per persoon: 3/4 tl Mexicaanse kruiden, 1/2 el olijfolie, peper en zout.
  • Verhit 1/2 el olijfolie per persoon in een koekenpan op middelhoog vuur. Bak de courgette 4 - 5 minuten.
  • Zet het vuur lager en scheur de spinazie, eventueel in delen, klein boven de koekenpan en laat slinken.
  • Verkruimel ondertussen de witte kaas.

3
Quesadilla's maken

  • Leg de tortilla's op een bakplaat met bakpapier.
  • Beleg de helft van de tortilla met de gebakken groenten, geraspte belegen kaas en witte kaas.
  • Vouw de tortilla dubbel en druk de quesadillas goed aan.
  • Herhaal dit met alle tortilla's. Bak de tortilla's 6 - 8 minuten bovenin de oven.

Tip: Is er veel vocht van de spinazie vrijgekomen? Giet dan het vocht af met behulp van een vergiet voordat je de tortilla's vult. 

4
Serveren

  • Meng in een kleine kom de mayonaise met de zoet-pittige chilisaus.
  • Verdeel de quesadilla's over de borden.
  • Garneer met de eventuele overige limoenpartjes.
  • Serveer met de chilimayonaise en de salsa.

Weetje: Wist je dat tomaten veel voordelen hebben voor je gezondheid? Ze zijn rijk aan vitamine A, C en E én lycopeen. Lycopeen is een antioxidant en beschermt onze cellen tegen schadelijke invloeden. Hoe rijper de tomaat, hoe meer lycopeen!

Nutrition per serving

744

kcal

Energie (kcal)

3114

kJ

Energie (kJ)

46

g

Vetten

13.7

g

waarvan verzadigd

54.6

g

Koolhydraten

10.1

g

waarvan suikers

6

g

Vezels

22.3

g

Eiwitten

2.9

g

Zout

met witte kaas, salsa en chilimayonaise

25 min 2/3
Familie
Veggie
Extra groente

met belegen kaas, salsa en chilimayonaise

25 min 2/3
Familie
Veggie
Extra groente

met belegen kaas, salsa en chilimayonaise

25 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met pico de gallo en chilimayonaise

25 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met pico de gallo en chilimayonaise

25 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Fibermaxxing

met pico de gallo en chilimayonaise

25 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met pico de gallo en chilimayonaise

25 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Fibermaxxing

met pico de gallo en chilimayonaise

25 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met pico de gallo en chilimayonaise

25 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met pico de gallo en chilimayonaise

25 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met pico de gallo en chilimayonaise

25 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Veggie
Extra groente

met belegen kaas, salsa en chilimayonaise

25 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Veggie
Extra groente

met pico de gallo en chilimayonaise

25 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met pico de gallo en chilimayonaise

25 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met belegen kaas, salsa en chilimayonaise

25 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Veggie
Extra groente

met pico de gallo en chilimayonaise

25 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Speciaal ingrediënt

met belegen kaas, salsa en chilimayonaise

25 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Extra groente

met belegen kaas, salsa en chilimayonaise

25 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Extra groente

met pico de gallo en chilimayonaise

25 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Similar Recipes

met Midden-Oosterse kruiden en smokey tomatenketchup

20 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Veggie
Extra groente

met courgette en frisse salade

20 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Veggie
Extra groente

met paprika en basilicumcrème

20 min 1/3
Caloriebewust
Familie
Veggie
Extra groente

met tomaat, puntpaprika en koriander

20 min 1/3
Familie
Veggie
Extra groente
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken