Toggle sidebar
Sushibowl met zalmsnippers en sojabonen
Eet mij eerst
Sushibowl met zalmsnippers en sojabonen

met ingemaakte radijsjes, komkommer en avocado

40 min
Moeilijkheid: 2/3
Japans

De blaadjes van de radijsjes kun je ook eten en zijn zelfs supergezond - spoel goed af, snijd fijn en voeg toe aan je bowl.

Allergens

Tarwe
Soja

Utensils

Pan met deksel
Rasp

Tags

Eet mij eerst
Ingrediënten
Radijs

Radijs

0.5 bosje(s)

Komkommer

Komkommer

0.33 stuk(s)

Risottorijst

Risottorijst

75 gram

Avocado

Avocado

0.5 stuk(s)

Bosui

Bosui

2 stuk(s)

Verse gember

Verse gember

0.5 cm

Sojasaus

Sojasaus

5 ml

Warmgerookte zalmsnippers

Warmgerookte zalmsnippers

115 gram

Sojabonen

Sojabonen

25 gram

Suiker

Suiker

1.5 tl

Groentebouillonblokje

Groentebouillonblokje

0.13 stuk(s)

Extra vierge olijfolie

Extra vierge olijfolie

0.75 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Witte balsamicoazijn

Witte balsamicoazijn

1.75 el

Preparation
1
Préparer

Portez un bon volume d’eau à ébullition dans la casserole et émiettez-y 1/8 cube de bouillon par personne.

2
Couper les légumes

Pendant ce temps, retirez les fanes de radis et détaillez les radis en fines rondelles. Coupez le concombre en fins bâtonnets d’environ 4 cm de long et 1/2 cm d’épaisseur.

3
Mélanger

Dans le bol, préparez la vinaigrette en mélangeant, par personne : 1,5 cs de vinaigre balsamique blanc, 1 cc de sucre et une pincée de sel. Mélangez-y le concombre et les radis. Réservez et remuez régulièrement.

4
Cuire le risotto

Ajoutez le riz pour risotto à la casserole et faites-le cuire 10 à 12 minutes à couvert. Ensuite, égouttez-le au besoin et réservez-le sans couvercle.

5
Couper et mélanger

Coupez l’avocat en deux, retirez-en le noyau et la peau, puis détaillez-en la chair en dés. Coupez l'oignon nouveau en rondelles très fines et râpez finement le gingembre. Dans l’autre bol, mélangez, par personne : 1 cc de sauce soja, 1/4 cs de vinaigre balsamique blanc, 1/2 cc de sucre et l’huile d’olive vierge extra. Ajoutez l'oignon nouveau et 1/2 cc de gingembre râpé par personne, puis remuez bien. Réservez.

6
Servir

Servez le riz dans des bols. Garnissez avec les miettes de saumon, le radis et concombre marinés, les fèves de soja, l'oignon nouveau et l'avocat.

Nutrition per serving

818

kcal

Energie (kcal)

3424

kJ

Energie (kJ)

37

g

Vetten

6

g

waarvan verzadigd

79

g

Koolhydraten

17

g

waarvan suikers

8.3

g

Vezels

36

g

Eiwitten

3

g

Zout

met ingemaakte radijsjes, komkommer en avocado

40 min 2/3
Extra groente
Eet mij eerst

met ingemaakte radijsjes, komkommer en avocado

40 min 2/3
Eet mij eerst

met ingemaakte radijsjes, komkommer en avocado

0 min 3/3
Eet mij eerst

met ingemaakte radijsjes, komkommer en avocado

40 min 2/3
Extra groente
Eet mij eerst

met ingemaakte radijsjes, komkommer en avocado

40 min 2/3
Eet mij eerst

met ingemaakte radijsjes, komkommer en avocado

40 min 2/3
Extra groente
Eet mij eerst

met ingemaakte radijsjes, komkommer en avocado

40 min 2/3
Eet mij eerst
Similar Recipes

gegarneerd met verse krulpeterselie

0 min 2/3
Eet mij eerst

Met verse tijm, rode peper en citroen

0 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Eet mij eerst

Met chocoladevlokken en cranberry's

0 min 1/3
Eet mij eerst

Een heerlijk zacht en romig Italiaans gerecht

0 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Veggie
Eet mij eerst
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken