met aardappelschijfjes en sperziebonensalade
Vanavond staat er een steak op het menu. Je serveert hem met een romige saus die je maakt met de bloemkool-truffeldip in je box.
Allergens
Utensils
Tags
Steak
1 stuk(s)
Aardappelschijfjes
200 gram
Little gem
1 stuk(s)
Sperziebonen
100 gram
Bloemkool-truffeldip
40 gram
Honing [of plantaardig alternatief]
0.5 el
Mosterd
0.5 el
Peper en zout
naar smaak
Olijfolie
0.5 el
[Plantaardige] boter
1 el
Extra vierge olijfolie
0.5 el
Tip: Bak je het voor meer dan 2 personen? Gebruik dan 2 pannen.
Tip: Sperziebonen zijn rijk aan kalium, wat bijdraagt aan het behoud van een gezonde bloeddruk. Daarnaast zijn sperziebonen rijk aan ijzer en foliumzuur, wat zorgt voor een energiek gevoel.
605
kcal
Energie (kcal)
2531
kJ
Energie (kJ)
30
g
Vetten
11
g
waarvan verzadigd
44
g
Koolhydraten
7
g
waarvan suikers
9.9
g
Vezels
36
g
Eiwitten
1
g
Zout