Toggle sidebar
Spaghetti met knoflookgarnalen
Caloriebewust
Familie
Extra groente
Spaghetti met knoflookgarnalen

met venkel-tomatensaus en vers basilicum

25 min
Moeilijkheid: 2/3
Italiaans

Je brengt de pasta op smaak met Siciliaanse kruiden. Deze mix bestaat onder andere uit tomaat, ui, paprika, basilicum en oregano.

Allergens

Soja
Selderij
Kan sporen van allergenen bevatten
Tarwe
Ei
Schaaldieren
Mosterd

Utensils

Pan met deksel
Koekenpan
Hapjespan

Tags

Caloriebewust
Familie
Original
Gemiddelde uitstoot
Extra groente
Ingrediënten
Passata

Passata

100 gram

Knoflookteen

Knoflookteen

0.5 stuk(s)

Venkel

Venkel

0.5 stuk(s)

Siciliaanse kruidenmix

Siciliaanse kruidenmix

0.5 zakje(s)

Vers basilicum

Vers basilicum

5 gram

Rode ui

Rode ui

0.5 stuk(s)

Rode puntpaprika

Rode puntpaprika

0.5 stuk(s)

Citroen

Citroen

0.25 stuk(s)

Garnalen

Garnalen

80 gram

Spaghetti

Spaghetti

90 gram

[Plantaardige] boter

[Plantaardige] boter

1 el

Zwarte balsamicoazijn

Zwarte balsamicoazijn

1 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Halveer de venkel, snijd in kwarten en verwijder de harde kern. Snijd de venkel in dunne reepjes.
  • Snijd de ui en puntpaprika in halve ringen. Snijd het basilicum fijn. Pers de knoflook of snijd fijn. 
  • Breng water aan de kook in een pot en kook de pasta, afgedekt, 9 - 11 minuten. 
  • Giet daarna af, maar bewaar wat van het kookvocht en laat zonder deksel uitstomen.

2
Saus maken

  • Verhit een klontje boter in een sauteerpan op middelhoog vuur. Voeg de venkel, ui en puntpaprika toe en bak in 5 - 7 minuten gaar.
  • Voeg de Siciliaanse kruiden en de knoflook toe en bak 2 - 3 minuten mee.
  • Blus af met de zwarte balsamicoazijn en 1 el kookvocht per persoon. Voeg de passata toe, laat 4 - 5 minuten zachtjes koken en breng op smaak met peper en zout.

3
Garnalen bakken

  • Verhit een klontje boter in een sauteerpan op middelhoog vuur en bak de garnalen in 3 minuten gaar. Breng op smaak met peper en zout. 
  • Roer de pasta en garnalen door de saus (zie Tip). 

Tip: Is de saus te droog? Voeg dan nog een beetje kookvocht toe.

4
Serveren

  • Verdeel de pasta over de borden.
  • Rasp de schil van 1/4 citroen per persoon over de borden en snijd de citroen in partjes.
  • Garneer met het verse basilicum en de citroenpartjes.

Nutrition per serving

2470

kJ

Energie (kJ)

590

kcal

Energie (kcal)

14.1

g

Vetten

8.6

g

waarvan verzadigd

83.4

g

Koolhydraten

17.1

g

waarvan suikers

9.5

g

Vezels

28

g

Eiwitten

1.5

g

Zout

25 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Extra groente

met basilicum, citroen en Siciliaanse kruidenmix

25 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Extra groente
25 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Extra groente
Eiwitrijk

met venkel-tomatensaus en vers basilicum

25 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Extra groente
Eiwitrijk
25 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente
Eiwitrijk

met venkel-tomatensaus en vers basilicum

25 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Extra groente
Eiwitrijk
25 min 2/3
Familie
Linguine met knoflookgarnalen in venkel-tomatensaus
Weekavond favorieten

met basilicum, citroen en Siciliaanse kruidenmix

25 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Extra groente
Similar Recipes

met courgette, tomaat en frisse citroen

30 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Extra groente

met rijst, lente-ui en groenten

25 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Extra groente
25 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Extra groente

met mangochutneydressing, patatjes en zoetzure wortel

20 min 1/3
Caloriebewust
Familie
Extra groente
-30% koolhydraten
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken