Toggle sidebar
Linguine met knoflookgarnalen in venkel-tomatensaus
Weekavond favorieten
Caloriebewust
Familie
Extra groente
Linguine met knoflookgarnalen in venkel-tomatensaus

met basilicum, citroen en Siciliaanse kruidenmix

25 min
Moeilijkheid: 2/3
Italiaans

Basilicum associeer je misschien vooral met de Italiaanse keuken, maar het komt oorspronkelijk uit India. Daar ontstond het meer dan 4000 jaar geleden voordat het langzaam zijn weg vond naar Europa - en nu naar jouw bord!

Allergens

Soja
Selderij
Kan sporen van allergenen bevatten
Tarwe
Ei
Schaaldieren
Gluten
Mosterd

Utensils

Pan met deksel
Koekenpan
Hapjespan

Tags

Caloriebewust
Familie
Original
Gemiddelde uitstoot
Extra groente
Back-to-school
Conscious-choice
Ingrediënten
Passata

Passata

100 gram

Linguine

Linguine

90 gram

Knoflookteen

Knoflookteen

1.5 stuk(s)

Venkel

Venkel

0.5 stuk(s)

Siciliaanse kruidenmix

Siciliaanse kruidenmix

0.5 zakje(s)

Vers basilicum

Vers basilicum

5 gram

Rode ui

Rode ui

0.5 stuk(s)

Rode puntpaprika

Rode puntpaprika

0.5 stuk(s)

Citroen

Citroen

0.25 stuk(s)

Garnalen

Garnalen

80 gram

[Plantaardige] boter

[Plantaardige] boter

1 el

Zwarte balsamicoazijn

Zwarte balsamicoazijn

1 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Halveer de venkel, snijd in kwarten en verwijder de harde kern. Snijd de venkel in dunne reepjes.
  • Snijd de ui en puntpaprika in halve ringen. Snijd het basilicum fijn. Pers de knoflook of snijd fijn.
  • Breng water aan de kook in een pot en kook de pasta, afgedekt, 9 - 11 minuten. Giet daarna af, maar bewaar wat van het kookvocht en laat zonder deksel uitstomen.

2
Saus maken

  • Verhit een klontje boter in een sauteerpan op middelhoog vuur. Voeg de venkel, ui en puntpaprika toe en bak in 5 - 7 minuten gaar.
  • Voeg de Siciliaanse kruiden en de knoflook toe en bak 2 - 3 minuten mee.
  • Blus af met de zwarte balsamicoazijn en 1 el kookvocht per persoon. Voeg de passata toe, laat 4 - 5 minuten zachtjes koken en breng op smaak met peper en zout.

3
Garnalen bakken

  • Verhit een klontje boter in een pan op middelhoog vuur en bak de garnalen in 3 minuten gaar.
  • Breng op smaak met peper en zout.
  • Roer de pasta en garnalen door de saus (zie Tip). 

Tip: Is de saus te droog? Voeg dan nog een beetje kookvocht toe.

4
Serveren

  • Verdeel de pasta over de borden.
  • Rasp de schil van 1/4 citroen per persoon over de borden en snijd de citroen in partjes.
  • Garneer met het verse basilicum en de citroenpartjes.

Nutrition per serving

2500

kJ

Energie (kJ)

598

kcal

Energie (kcal)

14.3

g

Vetten

8.6

g

waarvan verzadigd

84.8

g

Koolhydraten

17.5

g

waarvan suikers

9.4

g

Vezels

28.3

g

Eiwitten

1.5

g

Zout

25 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Extra groente

met venkel-tomatensaus en vers basilicum

25 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Extra groente
Eiwitrijk
25 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente
Eiwitrijk

met venkel-tomatensaus en vers basilicum

25 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Extra groente
Eiwitrijk
25 min 2/3
Familie

met venkel-tomatensaus en vers basilicum

25 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Extra groente

met basilicum, citroen en Siciliaanse kruidenmix

25 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Extra groente
25 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Extra groente
Eiwitrijk
Similar Recipes

met basilicum, citroen en Siciliaanse kruidenmix

25 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Extra groente

met Grana Padano en vers basilicum

15 min 2/3
Familie
Extra groente
Eiwitrijk

met courgette, tomaat en frisse citroen

30 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Extra groente
25 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Extra groente
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken