Toggle sidebar
Salade met garnalen en patatjes
Salade met garnalen en patatjes

met avocado, romige groene saus en ingelegde ui

25 min
Moeilijkheid: 1/3
Frans

Het kleine broertje van romaine is little gem. De iets zoetere smaak en stevigere crunch passen perfect bij dit gerecht!

Allergens

Schaaldieren
Mosterd

Utensils

Koekenpan
Saladekom
Hapjespan met deksel
Hoge kom
Kleine steelpan
Staafmixer of blender

Tags

Lekker snel
Original
Minste uitstoot
Barbecue
Ingrediënten
Garnalen

Garnalen

80 gram

Avocado

Avocado

0.5 stuk(s)

Rode ui

Rode ui

0.5 stuk(s)

Aardappelen

Aardappelen

200 gram

Little gem

Little gem

1 stuk(s)

Verse bieslook, dille en bladpeterselie

Verse bieslook, dille en bladpeterselie

5 gram

Geel mosterdzaad

Geel mosterdzaad

0.5 zakje(s)

Knoflookteen

Knoflookteen

0.5 stuk(s)

Honing-gemberdressing

Honing-gemberdressing

15 ml

Olijfolie

Olijfolie

1 el

Wittewijnazijn

Wittewijnazijn

2 el

Suiker

Suiker

1 tl

[Plantaardige] mayonaise

[Plantaardige] mayonaise

1 el

Extra vierge olijfolie

Extra vierge olijfolie

0.5 el

Water

Water

75 ml

Witte balsamicoazijn

Witte balsamicoazijn

0.5 tl

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

Was de aardappelen en snijd in kwarten (zie Tip). Voeg de aardappelen en 2/3 van de aangegeven hoeveelheid water toe aan een sauteerpan. Stoom, afgedekt, 12 - 15 minuten op middellaag vuur. Schep regelmatig om. Haal het deksel van de pan en giet de aardappelen eventueel af. Voeg een scheutje olijfolie toe en bak de aardappelen in 5 - 7 minuten krokant. Breng op smaak met peper en zout.

Tip: Heb je een BBQ? Dan kun je deze eventueel gebruiken voor het bereiden van de aardappelen en garnalen.

2
Ui zoetzuur maken

Snipper ondertussen de ui. Voeg de wittewijnazijn, suiker en het overige water toe aan een kleine steelpan op middelmatig vuur. Voeg, zodra de suiker is opgelost, de ui en het gele mosterdzaad toe en kook zachtjes 10 - 15 minuten.

3
Groenten snijden

Halveer de avocado en verwijder de pit en schil. Snijd het vruchtvlees in plakken. Snijd de little gem in repen. Haal de dille uit de verse kruidenmix, hak fijn en bewaar apart. Snijd de peterselie en bieslook fijn.

4
Saus maken

Voeg de mayonaise, extra vierge olijfolie, witte balsamicoazijn en per persoon: 1 el water en 1/8 van de avocado toe aan een hoge kom. Breng op smaak met peper en zout. Mix met een staafmixer tot een romige saus. Roer de helft van de peterselie en bieslook erdoor en zet apart tot serveren.

5
Garnalen bakken

Pers ondertussen de knoflook of snijd fijn. Verhit een scheutje olijfolie in een pan op middelhoog vuur en bak de garnalen en knoflook 2 - 3 minuten. Zet het vuur uit, roer de honing-gemberdressing en dille erdoor en breng op smaak met peper en zout.

6
Serveren

Meng in een saladekom de little gem en patatjes met de groene saus. Schep goed om en verdeel de salade over de borden. Verdeel de ingelegde ui en het mosterdzaad erover. Leg de avocado en garnalen erop. Garneer met de overige bieslook en peterselie. 

Weetje: Wist je dat garnalen weinig calorieën bevatten, maar wel rijk zijn aan eiwitten en calcium?

Nutrition per serving

2804

kJ

Energie (kJ)

670

kcal

Energie (kcal)

43

g

Vetten

6

g

waarvan verzadigd

49.1

g

Koolhydraten

11.3

g

waarvan suikers

11.2

g

Vezels

19.5

g

Eiwitten

1.6

g

Zout

Salade met dille-garnalen en avocado
NIEUW

met romige dressing, verse kruiden en zoetzure ui

25 min 1/3

met romige groene saus, verse kruiden en zoetzure ui

25 min 1/3

met romige groene saus, verse kruiden en zoetzure ui

25 min 1/3
Caloriebewust

met romige groene saus, verse kruiden en zoetzure ui

25 min 1/3
-30% koolhydraten

met romige groene saus, verse kruiden en zoetzure ui

25 min 1/3
-30% koolhydraten

met romige dressing, verse kruiden en zoetzure ui

25 min 1/3
Similar Recipes

met witte kaas, citroen en pistachenoten

25 min 2/3
Veggie

met wortel-spinaziestoemp en pecannoten

25 min 1/3
Veggie

met wortel-spinaziestoemp en pecannoten

25 min 1/3
Familie
Veggie

met wortel, broccoli en gomasio

20 min 1/3
Caloriebewust
Familie
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken