Toggle sidebar
Salade met Duitse biefstuk en pestodressing
Familie
Salade met Duitse biefstuk en pestodressing

met parelcouscous en gebakken portobello

20 min
Moeilijkheid: 2/3
Italiaans

De Duitse biefstuk is van superieure kwaliteit en kun je heel goed kort bakken voor een rosé burger, of zelfs rauw eten als tartaar.

Utensils

Pan met deksel
Koekenpan
Saladekom
Kleine kom

Tags

Lekker snel
Familie
Ingrediënten
Parelcouscous

Parelcouscous

85 gram

Knoflookteen

Knoflookteen

1 stuk(s)

Portobello

Portobello

80 gram

Tomaat

Tomaat

1 stuk(s)

Groene pesto

Groene pesto

25 gram

Duitse steak haché

Duitse steak haché

1 stuk(s)

Rucola

Rucola

40 gram

Olijfolie

Olijfolie

0.5 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Groentebouillonblokje

Groentebouillonblokje

0.5 stuk(s)

Zwarte balsamicoazijn

Zwarte balsamicoazijn

1 tl

[Plantaardige] boter

[Plantaardige] boter

0.5 el

Extra vierge olijfolie

Extra vierge olijfolie

1 el

Preparation
1
Couper les légumes

Portez 300 ml d’eau par personne à ébullition dans la casserole. Émiettez le cube de bouillon au-dessus.Faites-y cuire le couscous perlé 12 minutes à couvert. Égouttez, égrainez et réservez sans couvercle.Écrasez ou émincez l'ail. Coupez le portobello en tranches et les tomates en quartiers.

Tip: Let jij op je zoutinname? Gebruik dan maar een kwart van het bouillonblokje per persoon of gebruik natriumarme bouillon.

2
Cuire et mélanger

Faites chauffer l’huile d’olive dans la poêle à feu moyen-vif.Ajoutez-y l’ail et le portobello. Salez et poivrez et faites dorer 5 à 6 minutes en remuant. Dans le petit bol, préparez la vinaigrette en mélangeant le pesto, l’huile d’olive vierge extra et le vinaigre balsamique noir, puis salez et poivrez.

3
Cuire le steak haché

Faites chauffer le beurre dans l’autre poêle à feu moyen-vif et cuire le steak haché 2 à 4 minutes de chaque côté. Salez et poivrez. Pendant ce temps, mélangez la tomate, la roquette et la moitié de la vinaigrette au pesto dans le saladier. Ajoutez ensuite le couscous perlé et mélangez bien.

4
Servir

Servez le couscous perlé sur les assiettes. Disposez le portobello et le steak haché dessus. Garnissez du reste de vinaigrette au pesto.

Nutrition per serving

874

kcal

Energie (kcal)

3657

kJ

Energie (kJ)

47

g

Vetten

11

g

waarvan verzadigd

67

g

Koolhydraten

7

g

waarvan suikers

3.3

g

Vezels

41

g

Eiwitten

4

g

Zout

met parelcouscous en gebakken portobello

20 min 1/3
Salade met Duitse biefstuk en pestodressing
QUICK & EASY

met parelcouscous en gebakken portobello

20 min 2/3
Salade met Duitse biefstuk en pestodressing
QUICK & EASY

Met parelcouscous, gebakken portobello, tomaat en rucola

20 min 2/3
Familie
Parelcouscoussalade met Duitse biefstuk
QUICK & EASY

met gebakken portobello en pestodressing

2/3
Parelcouscoussalade met Duitse biefstuk
QUICK & EASY

Met gebakken portobello en pestodressing

2/3
Eet mij eerst
Salade met Duitse biefstuk en pestodressing
QUICK & EASY

met parelcouscous en portobello

20 min 2/3
Familie
Eet mij eerst

met parelcouscous en gebakken portobello

20 min 2/3
Familie
Salade met Duitse biefstuk en pestodressing
QUICK & EASY

met parelcouscous, gebakken portobello, tomaat en rucola

2/3
Eet mij eerst

met parelcouscous en gebakken portobello

1/3
Makkelijk
Parelcouscoussalade met Duitse biefstuk
QUICK & EASY

Met gebakken portobello en pestodressing

2/3
Eet mij eerst

met parelcouscous, gebakken portobello, tomaat en rucola

20 min 2/3
Familie
Eet mij eerst

met parelcouscous en gebakken portobello

20 min 2/3
Caloriebewust
Familie

met gebakken portobello en pestodressing

20 min 2/3
Familie
Parelcouscoussalade met Duitse biefstuk
QUICK & EASY

Met gebakken portobello en pestodressing

2/3
Eet mij eerst
Similar Recipes
Siciliaanse orzo met kipgehakt en rozijnen
QUICK & EASY

Met broccoli, pecorino en pijnboompitten

1/3
Familie
Penne in tomatensaus met burrata en courgette
Kidsproof

één simpel recept, met extra smaken voor ouders!

15 min 1/3
Familie
Veggie
Extra groente
15 min 2/3
Familie
Supergroene rigatoni alla ragù bianco met varkensvlees en Parmigiano Reggiano
Kidsproof

met verborgen groenten voor kinderen: courgette en spinazie

20 min 1/3
Familie
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken