Toggle sidebar
Romige noedels met sticky tempeh
Vegan
Romige noedels met sticky tempeh

met pindasaus, champignons en gomasio

15 min
Moeilijkheid: 1/3
Aziatisch

Wist je dat kokosmelk niet direct uit de noot komt? Het witte vruchtvlees van de kokosnoot wordt namelijk eerst met water gemengd en vervolgens uitgeknepen.

Allergens

Noten
Soja
Kan sporen van allergenen bevatten
Tarwe
Gluten
Sesamzaad
Pinda's

Utensils

Pan
Koekenpan
Wok of hapjespan

Tags

Lekker snel
Ineligible-reco
Gemiddelde uitstoot
Vegan
Ingrediënten
Tempehblokjes

Tempehblokjes

80 gram

Kokosmelk

Kokosmelk

90 ml

Champignonmix

Champignonmix

200 gram

Pindakaas

Pindakaas

1 bakje(s)

Knoflookteen

Knoflookteen

0.5 stuk(s)

Zoete Aziatische saus

Zoete Aziatische saus

20 gram

Gomasio

Gomasio

0.5 zakje(s)

Sojasaus

Sojasaus

10 ml

Volkoren noedels

Volkoren noedels

75 gram

Zonnebloemolie

Zonnebloemolie

1 el

Water voor saus

Water voor saus

0.5 el

Pikante rode saus [zoals sriracha]

Pikante rode saus [zoals sriracha]

naar smaak

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Noedels koken

  • Breng water aan de kook in een pot. Kook de noedels in 4 - 5 minuten beetgaar.
  • Bewaar wat van het kookvocht, giet af en spoel de noedels af onder koud water.
  • Pers de knoflook of snijd fijn.
  • Verhit 1/2 el zonnebloemolie per persoon in een wok of sauteerpan op hoog vuur en bak de knoflook met de champignonmix 4 - 6 minuten.

2
Saus maken

  • Voeg de kokosmelk, pindakaas, sojasaus en sambal naar smaak toe aan de wok of sauteerpan met groenten en meng goed. Laat de saus 1 - 2 minuten indikken op middelhoog vuur.
  • Voeg de noedels toe en meng goed door.
  • Voeg eventueel wat van het kookvocht toe als de saus te droog wordt. Breng op smaak met peper en zout.

3
Tempeh bakken

  • Verhit ondertussen 1/2 el zonnebloemolie in een pan op middelhoog vuur. Voeg de tempeh toe en bak in 2 - 3 minuten goudbruin.
  • Voeg de zoete Aziatische saus en de aangegeven hoeveelheid water toe en roer goed. Bak 2 - 3 minuten verder. Roer de gomasio erdoor en breng op smaak met peper en zout.

4
Serveren

  • Verdeel de noedels over diepe borden.
  • Serveer de sticky tempeh erbovenop.

Nutrition per serving

3699

kJ

Energie (kJ)

884

kcal

Energie (kcal)

45.2

g

Vetten

18

g

waarvan verzadigd

79

g

Koolhydraten

16.9

g

waarvan suikers

9.6

g

Vezels

35.2

g

Eiwitten

3.1

g

Zout

met champignons en spinazie

15 min 1/3
Caloriebewust
Extra groente
Vegan

met champignons en gomasio

15 min 1/3
Vegan
Similar Recipes

met smokey kikkererwten en komkommer-tomatensalade

25 min 1/3
Vegan

met smokey kikkererwten en komkommer-tomatensalade

25 min 1/3
Vegan

met rijst, geroosterde bloemkool en puntpaprika

25 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente
Vegan

met romige pinda-koolsla, koriander en paprika

10 min 1/3
Vegan
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken