Toggle sidebar
Sticky No-Chicken Wraps
Vegan
Sticky No-Chicken Wraps

met romige pinda-koolsla, koriander en paprika

10 min
Moeilijkheid: 1/3
Aziatisch

Wist je dat pinda's rijk zijn aan vitamine E en magnesium? Vitamine E is goed voor een sterke weerstand en magnesium draagt bij aan de vorming van botten en spieren.

Allergens

Cashewnoten
Noten
Amandelnoten
Walnoten
Pecannoten
Soja
Selderij
Kan sporen van allergenen bevatten
Tarwe
Macadamianoten
Paranoten
Pistachenoten
Hazelnoten
Gluten
Mosterd
Sesamzaad
Pinda's

Utensils

Hapjespan
Saladekom
Bord

Tags

Lekker snel
Ineligible-reco
Gemiddelde uitstoot
Vegan
Ingrediënten
Witte tortilla

Witte tortilla

3 stuk(s)

Gesneden rodekool

Gesneden rodekool

100 gram

Ui

Ui

0.5 stuk(s)

Knoflookteen

Knoflookteen

0.5 stuk(s)

Pindakaas

Pindakaas

0.5 bakje(s)

Sesamolie

Sesamolie

5 ml

Gezouten pinda's

Gezouten pinda's

20 gram

Verse koriander

Verse koriander

5 gram

Paprikareepjes

Paprikareepjes

50 gram

Vegan kipstukjes

Vegan kipstukjes

80 gram

Zonnebloemolie

Zonnebloemolie

0.5 el

Water voor saus

Water voor saus

1 el

Honing [of plantaardig alternatief]

Honing [of plantaardig alternatief]

0.5 el

[Plantaardige] mayonaise

[Plantaardige] mayonaise

0.75 el

[Zoutarme] sojasaus

[Zoutarme] sojasaus

0.5 el

Wittewijnazijn

Wittewijnazijn

0.5 el

Pikante rode saus [zoals sriracha]

Pikante rode saus [zoals sriracha]

naar smaak

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Groenten bakken

  • Snijd de ui in halve ringen. Pers de knoflook of snijd fijn.
  • Verhit de zonnebloemolie in een sauteerpan op middelhoog vuur. Bak de knoflook, ui en paprika 2 minuten.
  • Voeg de vegan kipstukjes toe en bak 3 - 4 minuten, of tot het lichtbruin kleurt.
  • Roer de honing en de benodigde hoeveelheid water erdoor. Voeg sambal naar smaak toe en bak nog 1 minuut, of tot het water is verdampt. Breng op smaak met peper en zout.

2
Koolsla maken

  • Snijd de koriander fijn.
  • Meng in een saladekom de pindakaas, sesamolie, sojasaus, mayonaise en wittewijnazijn. Voeg sambal naar smaak toe.
  • Voeg de rode kool, koriander en pinda's toe. Schep goed om.

3
Tortilla's opwarmen

  • Leg de tortilla's op een bord (zie Tip).
  • Verwarm de tortilla's 1 minuut op de hoogste stand in de microgolfoven, of tot ze warm en zacht zijn.

Gezondheidstip: Deze maaltijd is calorierijk. Let jij op je calorie-inname? Serveer dan minder tortilla's. De overige tortila's kun je de volgende dag opeten.

4
Serveren

  • Verdeel de tortilla's over de borden.
  • Laat iedereen de eigen tortilla beleggen.

Nutrition per serving

4142

kJ

Energie (kJ)

990

kcal

Energie (kcal)

53.6

g

Vetten

7.6

g

waarvan verzadigd

89.3

g

Koolhydraten

18.7

g

waarvan suikers

11.9

g

Vezels

32.8

g

Eiwitten

3.8

g

Zout

met romige pinda-koolsla, koriander en paprika

10 min 1/3
Veggie
Similar Recipes

met rijst, geroosterde bloemkool en puntpaprika

25 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente
Vegan

met smokey kikkererwten en komkommer-tomatensalade

25 min 1/3
Vegan

met pindasaus, champignons en gomasio

15 min 1/3
Vegan

met smokey kikkererwten en komkommer-tomatensalade

25 min 1/3
Vegan
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken