met wortel en prei
Je geeft de kippensoep bite met orecchiette. Deze pastasoort heeft zijn naam te danken aan de vorm. Orecchiette is namelijk het Italiaanse woord voor oortjes.
Allergens
Utensils
Tags
Kipfilet met Mediterrane kruiden
1 stuk(s)
Verse bladpeterselie
5 gram
Prei
0.5 stuk(s)
Knoflookteen
1 stuk(s)
Ui
0.5 stuk(s)
Orecchiette
60 gram
Wortel
0.5 stuk(s)
Biologische halfvolle melk
250 ml
[Plantaardige] boter
1 el
Zoutarm kippenbouillonblokje
0.75 stuk(s)
Peper en zout
naar smaak
Bloem
0.5 el
Mosterd
0.5 el
Tip: Wortel zit boordevol vitamine A - goed voor de groei, de gezondheid van je huid, haar en nagels en een goede werking van je ogen en afweersysteem. Het zit bijvoorbeeld ook in boerenkool, spinazie, broccoli en ei.
672
kcal
Energie (kcal)
2813
kJ
Energie (kJ)
21
g
Vetten
12
g
waarvan verzadigd
74
g
Koolhydraten
24
g
waarvan suikers
10.1
g
Vezels
43
g
Eiwitten
5
g
Zout
met gekruide rijst, gegrilde groenten en geroosterde paprikasaus