Toggle sidebar
Risotto met courgette en buffelmozzarella
Caloriebewust
Familie
Veggie
Risotto met courgette en buffelmozzarella

met bleekselderij en vers basilicum

Moeilijkheid: 2/3
Italiaans

Quoi de meilleur qu'un risotto bien crémeux à la mozzarella de bufflone ? Qu'il soit équilibré bien sûr ! Courgette, céleri, basilic... Une portion de cette recette contient, à elle-seule, 300 grammes de légumes. Mais ce n'est pas tout ! Elle est également riche en protéines et en calcium grâce à l'association des fromages.

Allergens

Selderij
Melk (inclusief lactose)

Utensils

Hapjespan

Tags

Caloriebewust
Familie
Veggie
Ingrediënten
Rode ui

Rode ui

0.5 stuk(s)

Knoflookteen

Knoflookteen

1 stuk(s)

Paksoi

Paksoi

1 stuk(s)

Rode peper

Rode peper

0.25 stuk(s)

Courgette

Courgette

0.5 stuk(s)

Vers basilicum

Vers basilicum

2.5 gram

Risottorijst

Risottorijst

75 gram

Buffelmozzarella

Buffelmozzarella

65 gram

Geraspte Italiaanse kaas

Geraspte Italiaanse kaas

10 gram

Groentebouillon

Groentebouillon

300 ml

Roomboter

Roomboter

0.5 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Groenten snijden

Snipper de rode ui en pers de knoflook of snijd fijn. Snijd de paksoi in repen. Verwijder de zaadlijsten van de rode peper en snijd de rode peper fijn. Snijd de courgette in blokjes van 2 cm. Pluk de basilicumblaadjes van de takjes, bewaar de takjes en hak de blaadjes fijn. Bereid de bouillon met de basilicumtakjes en houd de blaadjes apart.

2
Fruiten

Verhit de roomboter in een hapjespan en fruit de rode ui en knoflook 5 minuten op middelhoog vuur. Draai het vuur laag, voeg de rode peper en risottorijst toe en bak al roerend 1 minuut. Haal de basilicumtakjes uit de bouillon en voeg 1/3 van de bouillon toe. Laat de rijstkorrels de bouillon langzaam opnemen. Roer regelmatig door.

3
Risotto afmaken

Voeg, zodra de bouillon door de korrels is opgenomen, weer ⅓ van de bouillon toe, en laat de risotto de bouillon weer langzaam opnemen. Voeg de courgette, paksoi en overige bouillon toe aan de risotto. De risotto is gaar zodra de korrel vanbuiten zacht is en nog een lichte bite heeft vanbinnen. Dit duurt ongeveer 20 - 25 minuten. Voeg eventueel extra water toe als de risotto te droog wordt (zie TIP).

4
Mozzarella scheuren

Scheur ondertussen de buffelmozzarella klein.

5
Op smaak brengen

Haal de pan van het vuur. Roer de mozzarella en de helft van het basilicum door de risotto. Breng de risotto eventueel op smaak met peper en zout.

6
Serveren

Verdeel de risotto over de borden en garneer met het overige basilicum en de geraspte Italiaanse kaas.

Nutrition per serving

625

kcal

Energie (kcal)

2613

kJ

Energie (kJ)

24

g

Vetten

15

g

waarvan verzadigd

75

g

Koolhydraten

13

g

waarvan suikers

5

g

Vezels

24

g

Eiwitten

4

g

Zout

Pittige risotto met bleekselderij en courgette
Balans

met buffelmozzarella en basilicum

35 min 2/3
Familie
Veggie
Eet mij eerst
Risotto met courgette en buffelmozzarella
Vlees als extra

met Brandt&Levie varkensworst als extra

2/3

met buffelmozzarella en basilicum

35 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Veggie

Met bleekselderij en bladpeterselie

2/3
Veggie

met buffelmozzarella en basilicum

35 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Veggie

met bleekselderij en vers basilicum

2/3
Caloriebewust
Veggie

met bleekselderij en vers basilicum

2/3
Caloriebewust
Veggie

met buffelmozzarella en basilicum

35 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Veggie

Met bleekselderij en basilicum

2/3
Veggie
Risotto met courgette en buffelmozzarella
Balans

met paksoi en vers basilicum

35 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Veggie
Eet mij eerst

Met bleekselderij en vers basilicum

2/3
Familie
Veggie
Similar Recipes

met gebakken courgette, gruyère en Italiaanse kruiden

30 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Veggie
Extra groente

Avec des graines de grenade fraîches et sucrées, des épinards et des amandes salées

2/3
Caloriebewust
Familie
Veggie

met paprika en vers basilicum

20 min 1/3
Caloriebewust
Familie
Veggie
Extra groente
Bruine tortilla's met kikkererwten en feta
Balansfavoriet

met tomaat-komkommersalade en labne-mangosaus

20 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Veggie
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken