met tomatentapenade en rucola
Rigatoni - de naam van deze pastasoort komt van het Italiaanse woord rigato, dat 'gestreept' betekent.
Allergens
Utensils
Tags
Rundergehakt met Italiaanse kruiden
100 gram
Rigatoni
90 gram
Kookroom
50 ml
Aubergine
0.5 stuk(s)
Tomatentapenade
20 gram
Knoflookteen
0.5 stuk(s)
Ui
1 stuk(s)
Rucola
20 gram
Olijfolie
1 el
Zwarte balsamicoazijn
0.5 el
Bloem
0.5 el
Zoutarme groentebouillon
60 ml
Peper en zout
naar smaak
Weetje: Aubergine is een veelzijdige groente. Wist je dat hij vol zit met ijzer en vitamine C?
Tip: Dit gerecht bevat veel calorieën. Let jij op je calorie-inname? Kook dan alle pasta, maar gebruik 60 gram pasta per persoon in dit recept. De overige pasta kun je de volgende dag verwerken in bijvoorbeeld een salade of soep.
866
kcal
Energie (kcal)
3621
kJ
Energie (kJ)
41.4
g
Vetten
14.1
g
waarvan verzadigd
84.3
g
Koolhydraten
13.9
g
waarvan suikers
8.6
g
Vezels
34.5
g
Eiwitten
2.1
g
Zout
met frisse salade met walnoten
met aardappelpartjes en tomatensalsa
met knoflook-gemberrijst, zoetzure rauwkost en gomasio