met tomatentapenade en rucola
Rigatoni - de naam van deze pastasoort komt van het Italiaanse woord rigato, dat gestreept betekent.
Allergens
Utensils
Tags
Rundergehakt met Italiaanse kruiden
100 gram
Rigatoni
90 gram
Kookroom
50 ml
Aubergine
0.5 stuk(s)
Tomatentapenade
20 gram
Knoflookteen
0.5 stuk(s)
Ui
1 stuk(s)
Rucola
20 gram
Olijfolie
1 el
Zwarte balsamicoazijn
0.5 el
Bloem
0.5 el
Peper en zout
naar smaak
Zoutarme groentebouillon
60 ml
Weetje: Aubergine is een veelzijdige groente. Wist je dat hij vol zit met ijzer en vitamine C?
Tip: Dit gerecht bevat veel calorieën. Let jij op je calorie-inname? Kook dan alle pasta, maar gebruik 60 g pasta per persoon in dit recept. Van de overige pasta kun je de volgende dag een salade maken of het verwerken in een soep.
866
kcal
Energie (kcal)
3621
kJ
Energie (kJ)
41.5
g
Vetten
14.2
g
waarvan verzadigd
84.1
g
Koolhydraten
13.7
g
waarvan suikers
8.6
g
Vezels
34.4
g
Eiwitten
2.3
g
Zout
met gepekelde rode ui en smokey tomatenketchup