met tomatentapenade en rucola
Rigatoni - de naam van deze pastasoort komt van het Italiaanse woord rigato, dat gestreept betekent.
Allergens
Utensils
Tags
Rundergehakt met Italiaanse kruiden
100 gram
Rigatoni
80 gram
Kookroom
50 ml
Aubergine
0.5 stuk(s)
Tomatentapenade
40 gram
Knoflookteen
1 stuk(s)
Ui
1 stuk(s)
Geraspte Italiaanse kaas
15 gram
Rucola
20 gram
Bloem
0.5 el
Peper en zout
naar smaak
Zoutarme groentebouillon
60 ml
Zwarte balsamicoazijn
0.5 el
Olijfolie
1 el
Tip: Aubergine is een veelzijdige groente. Wist je dat hij vol zit met ijzer en vitamine C?
Tip: Dit gerecht bevat veel calorieën. Let jij op je calorie-inname? Kook dan alle pasta, maar gebruik 60 gram pasta per persoon in dit recept en laat de kaas achterwege. Van de overige pasta en kaas kun je de volgende dag een salade maken of het verwerken in een soep.
971
kcal
Energie (kcal)
4064
kJ
Energie (kJ)
55
g
Vetten
19
g
waarvan verzadigd
79
g
Koolhydraten
14
g
waarvan suikers
6.1
g
Vezels
37
g
Eiwitten
4
g
Zout
met gepekelde rode ui en smokey tomatenketchup