Toggle sidebar
Plaattaart met geitenkaas en paprikasaus
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Plaattaart met geitenkaas en paprikasaus

met basilicumcrème

30 min
Moeilijkheid: 2/3
Fusion

Wist je dat geitenkaas lichter verteerbaar is dan koemelk? Dit komt doordat de vetcellen in de geitenmelk beter verdeeld zijn dan in koemelk. Geitenmelk bevat 2 keer zoveel waardevolle mineralen als koemelk.

Allergens

Kan sporen van allergenen bevatten
Tarwe
Melk (inclusief lactose)

Utensils

Bakplaat met bakpapier
Hapjespan met deksel

Tags

Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Ingrediënten
Paprika

Paprika

1 stuk(s)

Knoflookteen

Knoflookteen

1 stuk(s)

Ui

Ui

0.5 stuk(s)

Verse geitenkaas

Verse geitenkaas

50 gram

Bladerdeeg

Bladerdeeg

0.334 roll(s)

Passata

Passata

100 gram

Basilicumcrème

Basilicumcrème

10 ml

Suiker

Suiker

0.5 tl

Olijfolie

Olijfolie

0.25 el

Zwarte balsamicoazijn

Zwarte balsamicoazijn

1 tl

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

Verwarm de oven voor op 200 graden. Haal het bladerdeeg uit de koelkast. Snijd de helft van de paprika in kleine blokjes en de andere helft in reepjes. Pers de knoflook of snijd fijn. Snipper de ui.

2
Paprika bakken

Verhit 1/4 el olijfolie per persoon in een sauteerpan met deksel op middelmatig vuur. Bak de knoflook, ui en paprikablokjes in 8 - 10 minuten zacht.

3
Snijden

Verkruimel de geitenkaas. Leg het bladerdeeg op een bakplaat met bakpapier.

Weetje: Wist je dat verse geitenkaas niet alleen een goede smaakversterker is, maar ook een perfect zoutarmer alternatief voor harde kazen zoals Goudse kaas of Parmezaanse kaas?

4
Saus maken

Blus de gebakken paprikablokjes af met 1 tl zwarte balsamicoazijn per persoon. Voeg de passata en per persoon: 1 el water en 1/2 tl suiker toe. Roer goed door en laat, afgedekt, 6 - 8 minuten sudderen. Breng op smaak met peper en zout.

Weetje: Wist je dat deze maaltijd meer dan 300 gram groente per portie bevat? De passata in dit gerecht wordt ook meegerekend. Deze bevat namelijk ongeveer evenveel vitaminen, mineralen en voedingsvezels als verse groenten.

5
Plaattaart bakken

Verdeel de paprika-tomatensaus over het bladerdeeg en beleg met de paprikareepjes. Bak de plaattaart 10 minuten in de oven. Verdeel dan de geitenkaas over de plaattaart en bak de plaattaart nog 10 - 15 minuten, of tot de kaas goudbruin kleurt en het bladerdeeg gaar is.

6
Serveren

Besprenkel de plaattaart met de basilicumcrème. Snijd de plaattaart in stukken en verdeel over de borden.

Nutrition per serving

2911

kJ

Energie (kJ)

696

kcal

Energie (kcal)

44.9

g

Vetten

23.2

g

waarvan verzadigd

49.6

g

Koolhydraten

16.6

g

waarvan suikers

8

g

Vezels

17.6

g

Eiwitten

2.1

g

Zout

met tuinkers en basilicumcrème

30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met tuinkers en basilicumcrème

30 min 2/3
Veggie

met tomaat en basilicumcrème

30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met paprikasaus en basilicumcrème

30 min 2/3
Veggie

met paprikasaus en basilicumcrème

30 min 2/3
Veggie

met rucola en basilicumcrème

30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met rucola en basilicumcrème

30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met tuinkers en basilicumcrème

30 min 2/3
Veggie

met paprikasaus en basilicumcrème

30 min 2/3
Veggie

met tuinkers en basilicumcrème

30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met tuinkers en basilicumcrème

30 min 2/3
Veggie

met tuinkers en basilicumcrème

30 min 2/3
Veggie

met tuinkers en basilicumcrème

30 min 2/3
Veggie

met rucola, tuinkers en basilicumcrème

30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met paprikasaus en basilicumcrème

30 min 2/3
Veggie

met tuinkers en basilicumcrème

30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met tuinkers en basilicumcrème

30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met tuinkers en basilicumcrème

30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met paprikasaus en basilicumcrème

30 min 2/3
Veggie

met tomaat en basilicumcrème

30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met tomaat en basilicumcrème

30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Similar Recipes

met peer, verse citroentijm en salade

15 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met kruidenroomkaas en frisse salade

25 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met paprika en vers basilicum

20 min 1/3
Caloriebewust
Familie
Veggie
Extra groente

met knapperig flatbread en tahin-yoghurtsaus

20 min 1/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken