Toggle sidebar
Orzo met mini-romatomaten uit de oven
Familie
Orzo met mini-romatomaten uit de oven

Met courgette, gruyère en citroen

Moeilijkheid: 2/3
Italiaans

Orzo is het Italiaanse woord voor gerst, maar wordt eigenlijk gemaakt van griesmeel van harde tarwe. Griesmeel wordt onder andere gebruikt om pudding mee te maken, maar van deze variant - semolina - wordt bijvoorbeeld ook couscous gemaakt. Je brengt de orzo op smaak met oregano en Zwitserse gruyère. Deze zoete, licht pittige kaas geeft het gerecht een subtiele, wat nootachtige smaak.

Allergens

Lupine
Soja
Kan sporen van allergenen bevatten
Melk (inclusief lactose)
Ei
Gluten
Mosterd

Utensils

Pan met deksel
Ovenschaal
Koekenpan
Rasp
Bord
Snijplank
Oven
Fruitmesje

Tags

Familie
Ingrediënten
Mini-romatomaten

Mini-romatomaten

150 gram

Sjalot

Sjalot

0.5 stuk(s)

Knoflookteen

Knoflookteen

1 stuk(s)

Courgette

Courgette

0.5 stuk(s)

Citroen

Citroen

0.25 stuk(s)

Orzo

Orzo

85 gram

Gedroogde oregano

Gedroogde oregano

1 tl

Geraspte gruyère

Geraspte gruyère

40 gram

Groentebouillon

Groentebouillon

175 ml

Zwarte balsamicoazijn

Zwarte balsamicoazijn

1 tl

Olijfolie

Olijfolie

1 el

Roomboter

Roomboter

1 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Tomaatjes roosteren

Verwarm de oven voor op 220 graden en bereid de bouillon. Meng de mini-romatomaten in een ovenschaal met de zwarte balsamicoazijn, de helft van de olijfolie, peper en zout. Bak 15 – 20 minuten in de oven.

2
Snijden, raspen, persen

Snipper ondertussen de sjalot en pers de knoflook of snijd fijn. Snijd de courgette in kleine blokjes. Rasp de schil van de citroen met een fijne rasp en pers de citroen uit.

3
Orzo koken

Verhit de roomboter in een pan met deksel op middellaag vuur en fruit de sjalot, ½ tl citroenrasp per persoon en de helft van de knoflook 2 minuten. Voeg de orzo en de gedroogde oregano toe en bak al roerend 1 minuut. Voeg de bouillon toe en kook de orzo, afgedekt, in 10 – 12 minuten op laag vuur droog. Schep regelmatig om. Voeg eventueel extra water toe als de orzo te snel droog wordt.

4
Courgette bakken

Verhit ondertussen de overige olijfolie in een koekenpan en bak de courgette en de overige knoflook 6 minuten op middelhoog vuur. Besprenkel halverwege met 1 tl citroensap per persoon en breng op smaak met peper en zout.

5
Orzo mengen

Voeg de courgette en de helft van de geraspte gruyère toe aan de orzo en schep goed om.

6
Serveren

Verdeel de orzo over de borden en garneer met de overige gruyère. Verdeel de mini-romatrostomaten over het gerecht. Serveer met het overgebleven citroensap zodat je dit naar smaak kunt toevoegen.

Nutrition per serving

3310

kJ

Energie (kJ)

791

kcal

Energie (kcal)

39

g

Vetten

17.6

g

waarvan verzadigd

79

g

Koolhydraten

14

g

waarvan suikers

8

g

Vezels

26

g

Eiwitten

2.5

g

Zout

met gebakken courgette, gruyère en Italiaanse kruiden

30 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Veggie
Extra groente

Met courgette, gruyère en citroen

2/3
Familie
Veggie

met gebakken courgette, gruyère en Italiaanse kruiden

30 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Veggie
Extra groente

met courgette, gruyère en Italiaanse kruiden

30 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Veggie
Extra groente

met gebakken courgette, gruyère en Italiaanse kruiden

30 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Veggie
Extra groente

Met courgette, gruyère en citroen

2/3
Familie
Veggie

met gebakken courgette, gruyère en Italiaanse kruiden

30 min 2/3
Veggie
Similar Recipes
Gebakken patatjes met spiegelei en champignons
Proef de Alpen

met sperziebonen, kaas en verse kruiden

35 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Veggie
Extra groente
Siciliaanse orzo met kipgehakt en rozijnen
QUICK & EASY

Met broccoli, pecorino en pijnboompitten

1/3
Familie

Met ovenfrites en frisse komkommersalade

2/3
Familie
Eet mij eerst

in romige kerstomatensaus

30 min 1/3
Familie
Eenpansgerecht
Eiwitrijk
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken