met pindasaus, gefrituurde uitjes en zoetzure komkommer
Wist je dat komkommers de temperatuur van het bloed en het lichaam kunnen verlagen? Daar komt ook de Engelse uitspraak 'cool as a cucumber' vandaan!
Allergens
Utensils
Tags
Nasi-bamikruidenmix
0.5 zakje(s)
Pindasaus
60 gram
Spies
2 stuk(s)
Wortel
0.5 stuk(s)
Knoflookteen
0.5 stuk(s)
Komkommer
0.5 stuk(s)
Kipsatéblokjes
100 gram
Prei
0.5 stuk(s)
Gefrituurde uitjes
15 gram
Witte langgraanrijst
75 gram
Suiker
1 tl
Zoutarm kippenbouillonblokje
0.25 stuk(s)
Wittewijnazijn
0.5 el
Ketjap of zoete sojasaus
1 el
Olijfolie
0.5 el
Zonnebloemolie
0.5 el
Peper en zout
naar smaak
Weetje: Komkommers bestaan voor een groot deel uit water, maar bevatten ook vitaminen en mineralen. Ze hydrateren, bevatten weinig calorieën en zorgen tegelijkertijd voor essentiële voedingsstoffen. Win-win-win dus!
3470
kJ
Energie (kJ)
829
kcal
Energie (kcal)
30.1
g
Vetten
7.3
g
waarvan verzadigd
99.3
g
Koolhydraten
29.4
g
waarvan suikers
9.7
g
Vezels
36.1
g
Eiwitten
2.8
g
Zout
met verborgen groenten voor kinderen: wortel en bloemkool
met plantaardig gehakt, zoetzure ui en peterselie