met zachtgekookt eitje en paksoi
Miso is een Japans specerij met een typische umamismaak. Umami betekent in het Japans hartig of heerlijkheid en is een van de vijf basissmaken.
Allergens
Utensils
Tags
Gemarineerde steak
1 stuk(s)
Ei
1 stuk(s)
Bosui
0.5 bosje(s)
Witte miso
10 gram
Mais in blik
70 gram
Mie noedels
50 gram
Zoete Aziatische saus
0.5 zakje(s)
Mix van verse gember, knoflook en rode peper
10 gram
Paksoi
0.5 stuk(s)
[Plantaardige] boter
0.5 el
Zonnebloemolie
0.5 el
Water
500 ml
Zoutarm runderbouillonblokje
0.5 stuk(s)
Wittewijnazijn
0.5 tl
Tip: Het best kun je de biefstuk al een halfuur tot een uur voordat je begint met koken uit de koelkast halen. Dan is de biefstuk ook vanbinnen op temperatuur wanneer je hem bakt en krijg je een malser resultaat.
Weetje: Wist je dat lente-ui vergeleken met andere groenten veel calcium bevat? Je vindt het ook in boerenkool en paksoi.
2831
kJ
Energie (kJ)
677
kcal
Energie (kcal)
25.2
g
Vetten
8.8
g
waarvan verzadigd
63
g
Koolhydraten
14.7
g
waarvan suikers
5.7
g
Vezels
47.5
g
Eiwitten
5.2
g
Zout
met zachtgekookt ei, paksoi, mais en lente-ui
met zachtgekookt ei, paksoi, mais en lente-ui
met zachtgekookt eitje, paksoi, mais en lente-ui
met gepekelde rode ui en smokey tomatenketchup