Toggle sidebar
Loaded soft taco's met varkenshaas
Loaded soft taco's met varkenshaas

met koolsla, mais en Goudse kaas

25 min
Moeilijkheid: 2/3
Mexicaans

Wist je dat avocado boordevol plantaardige, onverzadigde vetten zit? Dit draagt bij aan een beter cholesterolgehalte en houdt je hart en bloedvaten gezond.

Allergens

Soja
Selderij
Kan sporen van allergenen bevatten
Tarwe
Melk (inclusief lactose)
Zwaveldioxide en sulfiet
Gluten
Mosterd

Utensils

Zeef
Kom
Koekenpan

Tags

Lekker snel
Gemiddelde uitstoot
Ingrediënten
Mini-tortilla's

Mini-tortilla's

4.002 stuk(s)

Varkenshaas

Varkenshaas

1 stuk(s)

Barbecuesaus

Barbecuesaus

25 gram

Wittekool en wortel

Wittekool en wortel

100 gram

Mais in blik

Mais in blik

70 gram

Avocado

Avocado

0.5 stuk(s)

Bosui

Bosui

0.25 bosje(s)

Limoen

Limoen

0.5 stuk(s)

Geraspte Goudse kaas

Geraspte Goudse kaas

40 gram

Groene peper

Groene peper

0.25 stuk(s)

Verse koriander en munt

Verse koriander en munt

5 gram

[Plantaardige] mayonaise

[Plantaardige] mayonaise

1 el

Olijfolie

Olijfolie

1 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Verwarm de oven voor op 200 graden (zie Tip).
  • Snijd de lente-ui in fijne ringen en bewaar het witte en groene gedeelte apart van elkaar.
  • Rasp de schil van de limoen met een fijne rasp en pers de limoen uit.
  • Verwijder de zaadlijsten van de groene peper en snijd de groene peper fijn (let op: pikant! Gebruik naar smaak).
  • Ris de blaadjes munt van de takjes en snijd de blaadjes fijn.
  • Snijd de koriander fijn.

Tip: Later gebruik je de oven om de tortilla's op te warmen, je kunt er ook voor kiezen om ze op te warmen in een pan.

2
Varkenshaas bakken

  • Snijd de varkenshaas in kleine blokjes van maximaal 1 cm.
  • Verhit 1/2 el olijfolie in een pan op middelhoog vuur. Bak de varkenshaas samen met het witte gedeelte van de lente-ui 3 - 6 minuten.
  • Laat ondertussen de mais uitlekken en spoel af. Voeg in de laatste minuut de mais toe aan de varkenshaas samen met de BBQ-saus. Breng op smaak met peper en zout. Zet het vuur uit en bewaar het vlees, afgedekt, apart.

3
Koolsla maken

  • Meng in een kom de witte kool en wortel met de helft van de limoenrasp en per persoon: 1 el mayonaise en 1 tl limoensap.
  • Meng de helft van de verse kruiden door de koolsla en breng op smaak met peper en zout.
  • Verwarm de tortilla's ondertussen 2 - 3 minuten in de oven.

4
Serveren

  • Halveer de avocado en verwijder de pit en schil. Snijd het vruchtvlees in blokjes. Meng in een kom de avocado met het groene gedeelte van de lente-ui, groene peper naar smaak en het overige limoensap. Breng op smaak met peper en zout.
  • Vul de tortilla's met de koolsla, het vlees en de avocadosalsa.
  • Bestrooi met de kaas en garneer met de overige verse kruiden en limoenrasp.

Nutrition per serving

4583

kJ

Energie (kJ)

1095

kcal

Energie (kcal)

62.5

g

Vetten

15.3

g

waarvan verzadigd

82.5

g

Koolhydraten

18.6

g

waarvan suikers

12.4

g

Vezels

48.6

g

Eiwitten

3.7

g

Zout

met coleslaw, avocadosalsa en zelfgemaakte kaasdip

25 min 2/3
Extra groente

met limoenmayonaise, knapperige koolsla, barbecuesaus en mais

25 min 2/3

met kaassaus, koolsla, mais en verse kruiden

25 min 2/3

met koolsla, avocadosalsa en zelfgemaakte kaasdip

25 min 2/3

met koolsla, avocadosalsa en zelfgemaakte kaasdip

25 min 2/3

met koolsla, avocadosalsa en limoenmayonaise

25 min 2/3
Similar Recipes
Romige farfalle met aubergine en kipfilet
Kidsproof

en voor ouders: peterselie en kalamata-olijven

15 min 1/3
Familie
25 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente
Eiwitrijk

met knoflooksaus, Peruaanse kruiden en puntpaprika

15 min 2/3
Vegan

met zoetzure koolsla

15 min 2/3
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken