Toggle sidebar
Kleine half-om-half hamburgers met tapenade-roomsaus
Familie
Extra groente
Kleine half-om-half hamburgers met tapenade-roomsaus

met aardappel en wortel uit de oven

20 min
Moeilijkheid: 2/3
Italiaans

Deze hamburger is gemaakt van rund- en varkensvlees. Doordat het varkensvlees van nature wat vetter is, blijft de burger lekker sappig vanbinnen!

Allergens

Melk (inclusief lactose)

Utensils

Bakplaat met bakpapier
Koekenpan
Hapjespan
Grote kom

Tags

Familie
Extra groente
Nieuw
Ingrediënten
Half-om-half hamburger

Half-om-half hamburger

2 stuk(s)

Kookroom

Kookroom

75 ml

Aubergine

Aubergine

0.5 stuk(s)

Ui

Ui

0.5 stuk(s)

Tomatentapenade

Tomatentapenade

20 gram

Aardappelen

Aardappelen

150 gram

Knoflookteen

Knoflookteen

1 stuk(s)

Italiaanse kruiden

Italiaanse kruiden

0.5 zakje(s)

Wortel

Wortel

1 stuk(s)

Verse bladpeterselie & basilicum

Verse bladpeterselie & basilicum

5 gram

Zwarte balsamicoazijn

Zwarte balsamicoazijn

0.5 el

Groentebouillonblokje

Groentebouillonblokje

0.13 stuk(s)

Bloem

Bloem

0.5 el

Olijfolie

Olijfolie

2 el

[Plantaardige] mayonaise

[Plantaardige] mayonaise

1 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

Verwarm de oven voor op 200 graden. Snijd de wortel in staafjes van 1 cm breed en 5 cm lang. Was de aardappelen, snijd doormidden en daarna in stukken van 1 cm dik.

Tip: Wist je dat aardappelen supergezond zijn? Ze zijn rijk aan goede koolhydraten, kalium, vitamine C, B6 en B11 en vezels!

2
In de oven

Meng in een grote kom de aardappel en wortel met 1/2 el olijfolie per persoon en breng op smaak met peper en zout. Verdeel ze over een bakplaat met bakpapier en bak 25 - 35 minuten, of tot ze goudbruin kleuren. Schep halverwege om.

3
Aubergine bakken

Snipper de ui. Pers de knoflook of snijd fijn. Snijd de verse kruiden fijn en bewaar apart. Snijd de aubergine in de lengte in plakken en daarna in blokjes van 1 - 2 cm. Meng in de grote kom van de aardappel en de wortel de aubergineblokjes met 1/2 el bloem per persoon. Verhit 1 el olijfolie per persoon in een koekenpan op middelhoog vuur. Bak de aubergine in 10 - 12 minuten rondom bruin.

4
Roomsaus maken

Verhit ondertussen 1/4 el olijfolie per persoon in een hapjespan op middelhoog vuur. Bak de ui, knoflook en tomatentapenade 3 - 4 minuten. Voeg 1 1/2 tl Italiaanse kruiden per persoon toe en bak 1 minuut mee. Blus af met 1/2 el zwarte balsamicoazijn per persoon. Voeg de kookroom en per persoon: 1/8 groentebouillonblokje en 50 ml water toe en kook nog 5 - 7 minuten op laag vuur (zie Tip).

Tip: Deze maaltijd is calorierijk. Let jij op je calorie-inname? Vervang dan 50 ml room per persoon door een gelijke hoeveelheid melk of bouillon. De overige room is lekker in bijvoorbeeld soep.

5
Burgers bakken

Verhit 1/4 el olijfolie per persoon in een koekenpan op middelhoog vuur. Bak de hamburgers 2 - 3 minuten per kant. Serveer de hamburgers op een bord en roer het overige bakvet uit de pan door de tapenadesaus.

6
Serveren

Leg de aubergineblokjes naast de burgers op het bord. Serveer de roomsaus op de burgers en garneer met de verse kruiden. Leg de wortel en aardappel erbij en serveer met de mayonaise.

Nutrition per serving

1027

kcal

Energie (kcal)

4296

kJ

Energie (kJ)

74.6

g

Vetten

19.3

g

waarvan verzadigd

56.5

g

Koolhydraten

16

g

waarvan suikers

12

g

Vezels

27.5

g

Eiwitten

2.7

g

Zout

met patatjes en wortel uit de oven

20 min 2/3
Familie

met geroosterde groenten en verse kruiden

20 min 2/3
Familie

met patatjes en wortel uit de oven

20 min 2/3
Familie

met geroosterde groenten en verse kruiden

20 min 2/3
Familie

met patatjes en wortel uit de oven

20 min 2/3
Familie

met geroosterde groenten en verse kruiden

20 min 2/3
Familie
20 min 2/3
Familie

met geroosterde groenten en verse kruiden

20 min 2/3
Familie

met geroosterde groenten en verse kruiden

20 min 2/3
Familie
20 min 2/3
Familie

met patatjes en wortel uit de oven

20 min 2/3
Familie

met geroosterde groenten en verse kruiden

20 min 2/3
Familie

met patatjes en wortel uit de oven

20 min 2/3
Familie
Similar Recipes

met zelfgemaakte spinazie-erwtenpesto en gegrilde tomaat

25 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Extra groente

met hoisin-mayonaise, komkommer en taugé

30 min 2/3
Familie
Veggie
Extra groente

met munt-yoghurtdressing

25 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Extra groente
20 min 2/3
Familie
Veggie
Extra groente
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken