Toggle sidebar
Kikkererwtencurry met zoete aardappel
Vegan
Nieuw ingrediënt
Kikkererwtencurry met zoete aardappel

met rijst, abrikozenchutney en verse kruiden

25 min
Moeilijkheid: 2/3
Indiase

Nieuw ingrediënt in je box! Deze abrikozenchutney is een lekkere mix van zoet en zuur met kruidigheid. Het geeft net dat beetje extra aan curry's, wraps en wokgerechten.

Allergens

Selderij
Kan sporen van allergenen bevatten

Utensils

Zeef
Pan
Soeppan met deksel
Rasp

Tags

Gemiddelde uitstoot
Vegan
Nieuw ingrediënt
Ingrediënten
Basmatirijst

Basmatirijst

75 gram

Zoete aardappel

Zoete aardappel

150 gram

Kikkererwten

Kikkererwten

0.5 pak(ken)

Knoflookteen

Knoflookteen

0.5 stuk(s)

Ui

Ui

0.5 stuk(s)

Verse gember

Verse gember

1.5 tl

Spinazie

Spinazie

100 gram

Tomatenblokjes

Tomatenblokjes

0.5 pak(ken)

Verse koriander en munt

Verse koriander en munt

5 gram

Kokosmelk

Kokosmelk

90 ml

Gele currykruiden

Gele currykruiden

0.5 zakje(s)

Abrikozenchutney

Abrikozenchutney

25 gram

Wittewijnazijn

Wittewijnazijn

0.5 el

Zonnebloemolie

Zonnebloemolie

0.5 el

Zoutarme groentebouillon

Zoutarme groentebouillon

75 ml

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Bereid de bouillon. Snijd de zoete aardappel in blokjes van 1 cm. Snipper de ui en pers de knoflook of snijd fijn. Rasp de gember. Laat de kikkererwten uitlekken.
  • Verhit een scheutje zonnebloemolie in een soeppot op middelhoog vuur. Bak de gember, knoflook, ui en de gele currykruiden 1 - 2 minuten al roerend.
  • Roer de zoete aardappel erdoor en bak nog 2 - 3 minuten.

2
Curry maken

  • Blus af met de bouillon en de wittewijnazijn.
  • Voeg de tomatenblokjes en de kokosmelk toe.
  • Breng de curry aan de kook. Verlaag het vuur en dek af. Laat 15 minuten op laag vuur koken. 
  • Roer de kikkererwten erdoor en kook nog 5 minuten zonder deksel (zie Tip). 

Tip: Vind je de curry nog te waterig? Laat dan nog 5 minuten langer indikken zonder deksel.

3
Rijst koken

  • Breng ondertussen water met een snuif zout aan de kook in een pot. Kook de rijst in 10 - 12 minuten gaar. Giet af en laat uitstomen.
  • Ris de muntblaadjes van de takjes.
  • Snijd de muntblaadjes en de koriander fijn.

4
Serveren

  • Roer geleidelijk de spinazie door de curry en laat de spinazie slinken. Breng op smaak met peper en zout.
  • Serveer de rijst en curry op diepe borden.
  • Garneer met de verse kruiden en serveer met de abrikozenchutney.

Nutrition per serving

3749

kJ

Energie (kJ)

896

kcal

Energie (kcal)

27.6

g

Vetten

15.4

g

waarvan verzadigd

138.4

g

Koolhydraten

30.2

g

waarvan suikers

18.4

g

Vezels

23.8

g

Eiwitten

2.3

g

Zout

Kikkererwtencurry met tomatenblokjes en zoete aardappel
Vegan

met rijst, munt, koriander en mangochutney

2/3
Veggie
Vegan

met rijst, mangochutney en verse munt en koriander

30 min 2/3
Extra groente
Vegan

met rijst, mangochutney, verse munt en koriander

30 min 2/3
Vegan

met rijst, mangochutney, verse munt en koriander

30 min 2/3
Extra groente
Vegan

met rijst, mangochutney, verse munt en koriander

30 min 2/3
Vegan

met rijst, mangochutney en verse munt en koriander

2/3
Familie
Veggie
Vegan

met rijst, mangochutney, verse munt en koriander

30 min 2/3
Extra groente
Vegan

met rijst, mangochutney en verse kruiden

30 min 2/3
Vegan

met rijst, mangochutney, verse munt en koriander

30 min 2/3
Vegan

met rijst, mangochutney, verse munt en koriander

30 min 2/3
Vegan

met rijst, mangochutney en verse munt en koriander

35 min 2/3
Vegan

met rijst, mangochutney, verse munt en koriander

30 min 2/3
Extra groente
Vegan

met rijst, mangochutney en verse kruiden

30 min 2/3
Vegan

met rijst, mangochutney, verse munt en koriander

30 min 2/3
Vegan

met rijst, mangochutney en verse munt en koriander

30 min 2/3
Extra groente
Vegan

met rijst, mangochutney en verse munt en koriander

25 min 2/3
Veggie
Vegan

met rijst, mangochutney en verse munt en koriander

25 min 2/3
Vegan

met rijst, mangochutney, verse munt en koriander

30 min 2/3
Extra groente
Vegan

met rijst, mangochutney, verse munt en koriander

30 min 2/3
Veggie
Extra groente
Vegan

met rijst, mangochutney, verse munt en koriander

30 min 2/3
Extra groente
Vegan
Similar Recipes

met appel-koolsla, smokey patatjes en kruidenmayo

20 min 1/3
Vegan
Nieuw ingrediënt

met courgetti, bruine rijst en verse kruiden

15 min 1/3
Vegan
Fibermaxxing
Nieuw ingrediënt

met appel-wortelsalade en patatjes

25 min 1/3
Familie
Vegan
Nieuw ingrediënt

met courgette, prei en Italiaanse kruiden

30 min 1/3
Veggie
Eenpansgerecht
Nieuw ingrediënt
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken