met Vietnamese saus, pinda's en citroen
Heekfilet is een smaakvolle vis die van nature weinig vet bevat. Dit maakt hem ontzettend geschikt voor deze gebalanceerde maaltijd.
Allergens
Utensils
Tags
Knoflookteen
1 stuk(s)
Vietnamese saus
0.5 zakje(s)
Zoete Aziatische saus
20 gram
Kerriepoeder
0.5 zakje(s)
Groentemix met witte kool
200 gram
Ongezouten pinda's
5 gram
Citroen
0.5 stuk(s)
Heekfilet
1 stuk(s)
Mie noedels
50 gram
Zonnebloemolie
0.5 el
[Plantaardige] boter
0.5 el
Bloem
1 el
Ketjap of zoete sojasaus
0.5 el
Peper en zout
naar smaak
Weetje: Dithiolthionen zijn bioactieve stoffen die voorkomen in knoflook. Ze hebben een positief effect op het cholesterolgehalte en werken als antioxidant.
2547
kJ
Energie (kJ)
609
kcal
Energie (kcal)
19.4
g
Vetten
6.8
g
waarvan verzadigd
72
g
Koolhydraten
17.6
g
waarvan suikers
8.6
g
Vezels
31.8
g
Eiwitten
3.5
g
Zout
met Surinaamse kruiden en zoetzure komkommer
met courgette, paprika en cashewnoten