met zure room, zuurdesembroodje en pompoenpitten
Wist je dat de zoete aardappel meer bètacaroteen, oftewel pro-vitamine A, bevat dan de gewone aardappel? Deze stof zorgt voor de oranje kleur van de zoete aardappel.
Allergens
Utensils
Tags
Ui
0.5 stuk(s)
Knoflookteen
1 stuk(s)
Aardappelen
50 gram
Zoete aardappel
150 gram
Pompoenpitten
10 gram
Gele wortel
0.5 stuk(s)
Zure room
25 gram
Rode puntpaprika
1 stuk(s)
Wortel
0.5 stuk(s)
Siciliaanse kruidenmix
0.5 zakje(s)
Steenoven zuurdesembroodje
1 stuk(s)
[Plantaardige] boter
0.25 el
Zoutarme groentebouillon
400 ml
Peper en zout
naar smaak
Airfryertip: Bak het brood 2 - 4 minuten op 180 graden. Zorg voor het beste resultaat dat het mandje niet te vol is.
2803
kJ
Energie (kJ)
670
kcal
Energie (kcal)
19.6
g
Vetten
8.9
g
waarvan verzadigd
101.5
g
Koolhydraten
22.7
g
waarvan suikers
16.1
g
Vezels
17.6
g
Eiwitten
2.6
g
Zout
met zure room, verse dragon en zelfgemaakte soepstengels