met aardappelpuree, Parmigiano Reggiano en groene groenten
Nieuw ingrediënt in je box! Door het konfijten krijgt de eendendijfilet een rijke smaak. Het langdurig garen maakt het vlees uitzonderlijk mals en sappig.
Allergens
Utensils
Tags
Gekonfijte eendendijfilet
1 stuk(s)
Knoflookteen
1 stuk(s)
Aardappelen
250 gram
Ui
0.5 stuk(s)
Sperziebonen
100 gram
Parmigiano Reggiano DOP
20 gram
Amandelschaafsel
10 gram
Geel mosterdzaad
0.5 zakje(s)
Bosbessenconfituur
15 gram
Uienchutney
20 gram
Peultjes
50 gram
Groentebouillonblokje
0.5 stuk(s)
Zoutarm kippenbouillonblokje
0.125 stuk(s)
Water
20 ml
[Plantaardige] boter
1 el
Olijfolie
1 el
Zwarte balsamicoazijn
0.5 tl
Mosterd
0.5 tl
Peper en zout
naar smaak
Was of schil de aardappelen en snijd in grove stukken. Pers de knoflook of snijd fijn. Voeg de aardappelen en knoflook toe aan een pot en verkruimel het bouillonblokje erboven. Zet de aardappelen en knoflook onder water en kook 12 - 15 minuten. Bewaar wat kookvocht, giet af en houd de aardappelen in de pot.
Verwijder de steelaanzet van de sperziebonen en voeg toe aan een sauteerpan met deksel. Bedek de sperziebonen met een laagje water, voeg een snuif zout toe en breng aan de kook. Kook 4 - 6 minuten zachtjes, giet af indien nodig en voeg de sperziebonen weer toe aan de pan. Snipper ondertussen de ui. Snijd de eindjes van de peultjes.
Besprenkel de sperziebonen met de helft van de olijfolie, voeg de ui en peultjes toe. Bak 2 - 3 minuten op middelhoog vuur. Voeg de aangegeven hoeveelheid water toe en stoom, afgedekt, 1 - 2 minuten. Breng op smaak met peper en zout. Houdt afgedekt warm tot serveren.
Verhit de helft van de boter in een pan op middelhoog vuur. Rooster het amandelschaafsel 3 - 4 minuten, of tot ze goudbruin beginnen te kleuren. Voeg toe aan een kleine kom. Roer het mosterdzaad erdoorheen en bewaar apart. Verhit de overige olijfolie in dezelfde pan op middelhoog vuur. Voeg de eend in zijn sap toe aan de pan. Bak, afgedekt, 2 - 3 minuten per kant.
Voeg aan een kleine steelpan de bosbessenconfituur, pikante uienchutney, zwarte balsamicoazijn en de benodigde hoeveelheid bouillonblokje toe. Voeg 1 el water per persoon toe en meng goed door. Laat zachtjes koken op middelmatig vuur tot serveren. Rasp ondertussen de Parmigiano Reggiano.
Stamp de aardappelen samen met de overige boter en een scheutje melk of een beetje van het bewaarde kookvocht met een aardappelstamper tot een grove puree. Roer de Parmigiano Reggiano en mosterd erdoorheen. Breng op smaak met peper en zout. Serveer de puree op de borden en verdeel de groenten eroverheen. Serveer met de eend en garneer met het amandelschaafsel en bosbessensaus.
4297
kJ
Energie (kJ)
1027
kcal
Energie (kcal)
58.3
g
Vetten
20.7
g
waarvan verzadigd
73.9
g
Koolhydraten
24
g
waarvan suikers
18.9
g
Vezels
47
g
Eiwitten
2
g
Zout
met aardappelpuree, Parmigiano Reggiano en groene groenten
met Parmigiano Reggiano, amandelschaafsel en groene groenten
met peultjes, zoete Aziatische saus en limoen
met patatjes en knoflooksperziebonen met basilicum