met aardappelschijfjes en oude kaas
Wist je dat het groene gedeelte van de prei de meeste vitaminen en mineralen bevat? Snijd iets fijner, was goed en stoof mee voor een extra voedzame ovenschotel!
Utensils
Tags
Aardappelen
200 gram
Rode ui
0.5 stuk(s)
Knoflookteen
1 stuk(s)
Prei
0.5 stuk(s)
Rundergehakt met Italiaanse kruiden
100 gram
Tomatenblokjes
1 pak(ken)
Geraspte oude Goudse kaas
50 gram
Gedroogde oregano
0.5 zakje(s)
Groentebouillonblokje
0.13 stuk(s)
Peper en zout
naar smaak
Zwarte balsamicoazijn
0.75 el
[Plantaardige] boter
0.5 el
Préchauffez le four à 180°C et portez 500 ml d'eau par personne à ébullition dans la casserole pour les pommes de terre. Lavez bien les pommes de terre et coupez-les en tranches de 1/2 cm d’épaisseur environ. Faites cuire les pommes de terre 8 à 10 minutes à couvert. Égouttez-les et réservez-les sans couvercle.
Pendant ce temps, émincez l'oignon rouge et écrasez ou émincez l'ail. Coupez le poireau en deux dans la longueur et détaillez-le en fines demi-rondelles. Faites chauffer 1/2 cs de beurre par personne dans le wok ou la sauteuse à feu moyen-vif et faites-y revenir l'oignon rouge et l'ail 2 minutes. Ajoutez la viande hachée, émiettez 1/8 du bouillon cube par personne par-dessus et faites cuire la viande 3 à 4 minutes en l’émiettant. Ajoutez le poireau au wok ou à la sauteuse et faites-le cuire 2 minutes avec la viande hachée.
Tip: De groenten en het gehakt hoeven niet volledig gaar te zijn. Het gaart namelijk nog verder in de oven.
Ajoutez les cubes de tomate et portez le tout à ébullition. Faites mijoter 2 minutes à feu moyen-doux, puis ajoutez 3/4 cs de vinaigre balsamique noir par personne. Salez et poivrez à votre goût.
Placez le mélange dans le plat à four et disposez les tranches de pommes de terre par-dessus en les chevauchant. Saupoudrez du fromage râpé et d'origan sec, puis enfournez 8 à10 minutes, ou jusqu’à ce que le fromage ait fondu. Sortez le plat du four et laissez reposer 2 à 3 minutes. Servez le plat sur les assiettes.
825
kcal
Energie (kcal)
3451
kJ
Energie (kJ)
41
g
Vetten
23
g
waarvan verzadigd
60
g
Koolhydraten
17
g
waarvan suikers
11.2
g
Vezels
51
g
Eiwitten
3
g
Zout
één simpel recept, met extra smaken voor ouders!