met gepekelde rode ui en smokey tomatenketchup
Een topper in je box: smokey ketchup van The Ketchup Project. Een (h)eerlijk product met een mooi verhaal en een bijzondere smaak.
Allergens
Utensils
Tags
Rode ui
0.5 stuk(s)
Paprika
0.5 stuk(s)
Avocadodip
40 gram
Tomaat
0.5 stuk(s)
Gekruid rundergehakt
100 gram
Witte tortilla
2 stuk(s)
Smokey tomatenketchup
30 gram
Witte kaas
25 gram
Rodewijnazijn
1 el
Olijfolie
0.25 el
Peper en zout
naar smaak
Tip: 1. Je kunt de tortilla's ook kort verwarmen in de magnetron of een koekenpan. De oven hoeft in dit geval niet voorverwarmd te worden en de aluminiumfolie heb je dan ook niet nodig. 2. Je kunt ook een snuf suiker toevoegen om de rode ui en het zuur iets milder te maken.
Tip: Avocado is rijk aan plantaardige onverzadigde vetten. Het eten van deze vrucht heeft hierdoor een positief effect op je cholesterolgehalte en helpt je hart en bloedvaten gezond te houden.
Tip: Houd je niet van rauwe paprika? Bak dan alle paprika mee met de ui.
764
kcal
Energie (kcal)
3195
kJ
Energie (kJ)
39
g
Vetten
13
g
waarvan verzadigd
57
g
Koolhydraten
13
g
waarvan suikers
8
g
Vezels
42
g
Eiwitten
4
g
Zout
met gepekelde rode ui en smokey tomatenketchup
met gepekelde rode ui en smokey tomatenketchup
met gepekelde ui en smokey tomatenketchup
met gepekelde ui en smokey tomatenketchup
met gepekelde ui en smokey tomatenketchup
met gepekelde rode ui en smokey tomatenketchup
met gepekelde rode ui en smokey tomatenketchup
met gepekelde ui en smokey tomatenketchup
met gepekelde ui en smokey tomatenketchup
met gepekelde rode ui en smokey tomatenketchup
met gepekelde ui en smokey tomatenketchup
met gepekelde rode ui en smokey tomatenketchup
met gepekelde ui en smokey tomatenketchup
Met broccoli, pecorino en pijnboompitten
één simpel recept, met extra smaken voor ouders!
met verborgen groenten voor kinderen: courgette en spinazie