met gepekelde rode ui en smokey tomatenketchup
Een topper in je box: smokey ketchup van The Ketchup Project. Een (h)eerlijk product met een mooi verhaal en een bijzondere smaak.
Allergens
Utensils
Tags
Rode ui
0.5 stuk(s)
Paprika
0.5 stuk(s)
Avocado
0.5 stuk(s)
Tomaat
0.5 stuk(s)
Witte kaas
25 gram
Gekruid rundergehakt
100 gram
Witte tortilla
2 stuk(s)
Smokey tomatenketchup
30 gram
Rodewijnazijn
1 el
Peper en zout
naar smaak
Olijfolie
0.25 el
Préchauffez le four à 180°C. Émincez l'oignon rouge en fines demi-rondelles. Dans le bol, mélangez la moitié de l'oignon rouge avec 1 cs de vinaigre de vin rouge par personne et une pincée de sel. Réservez et remuez de temps en temps.
Tip: Je kunt ook een snuf suiker toevoegen om de rode ui en het zuur iets milder te maken.
Détaillez le poivron en fines lanières. Coupez l'avocat en deux, retirez-en le noyau et épluchez-le. Détaillez-en la chair en tranches. Coupez la tomate en petits dés.
Tip: Avocado is rijk aan plantaardige onverzadigde vetten. Het eten van deze vrucht heeft hierdoor een positief effect op je cholesterolgehalte en helpt je hart en bloedvaten gezond te houden.
Emiettez le fromage grec. Dans le bol, mélangez la tomate et le fromage grec. Assaisonnez de sel et de poivre à votre goût. Réservez jusqu’au service.
Tip:
Dans la poêle, faites chauffer 1/4 cs d'huile d’olive par personne à feu moyen-vif. Ajoutez-y le reste d'oignon rouge et la moitié du poivron, puis faites cuire 2 à 3 minutes. Ajoutez la viande hachée et faites-la cuire 3 à 5 minutes en l’émiettant.
Tip: Houd je niet van rauwe paprika? Bak dan alle paprika mee met de ui.
Pendant ce temps, enveloppez les tortillas dans de l’aluminium et enfournez-les 2 à 3 minutes.
À table, présentez l'avocat, le reste de poivron et la viande hachée dans des petits plats / bols séparés. Présentez aussi la salsa de tomate et l'oignon rouge mariné. Disposez les tortillas sur les assiettes et laissez chacun en garnir la sienne. Accompagnez du ketchup fumé.
826
kcal
Energie (kcal)
3454
kJ
Energie (kJ)
45
g
Vetten
14
g
waarvan verzadigd
57
g
Koolhydraten
13
g
waarvan suikers
11.3
g
Vezels
42
g
Eiwitten
4
g
Zout
met gepekelde rode ui en smokey tomatenketchup
met gepekelde rode ui en smokey tomatenketchup
met gepekelde ui en smokey tomatenketchup
met gepekelde rode ui en smokey tomatenketchup
met gepekelde rode ui en smokey tomatenketchup
met gepekelde ui en smokey tomatenketchup
met gepekelde ui en smokey tomatenketchup
met gepekelde ui en smokey tomatenketchup
met gepekelde ui en smokey tomatenketchup
met gepekelde ui en smokey tomatenketchup
met gepekelde ui en smokey tomatenketchup
met gepekelde rode ui en smokey tomatenketchup
met gepekelde rode ui en smokey tomatenketchup
Met broccoli, pecorino en pijnboompitten
één simpel recept, met extra smaken voor ouders!
met verborgen groenten voor kinderen: courgette en spinazie