Toggle sidebar
Duitse steak haché met saus van ui
Duitse steak haché met saus van ui

met sperziebonensalade en frietjes

30 min
Moeilijkheid: 2/3
Nedeländsk

Wist je dat aioli een samenvoeging is van all en oli? De woorden voor knoflook en olie in het Catalaans!

Allergens

Soja
Selderij
Kan sporen van allergenen bevatten
Weekdieren
Melk (inclusief lactose)
Ei
Vis
Schaaldieren
Gluten
Mosterd
Sesamzaad

Utensils

Pan met deksel
Kom
Bakplaat met bakpapier
Koekenpan
Saladekom
Keukenpapier

Tags

Meeste uitstoot
Original
Ingrediënten
Aardappelen

Aardappelen

250 gram

Sperziebonen

Sperziebonen

150 gram

Ui

Ui

0.5 stuk(s)

BBQ-rub

BBQ-rub

0.33 zakje(s)

Duitse steak haché

Duitse steak haché

1 stuk(s)

Rucolamelange

Rucolamelange

20 gram

Aioli

Aioli

25 gram

Honing [of plantaardig alternatief]

Honing [of plantaardig alternatief]

1 tl

Olijfolie

Olijfolie

0.5 el

Zwarte balsamicoazijn

Zwarte balsamicoazijn

1.5 el

Mosterd

Mosterd

1 tl

Wittewijnazijn

Wittewijnazijn

0.5 el

Zoutarme runderbouillon

Zoutarme runderbouillon

50 ml

[Plantaardige] boter

[Plantaardige] boter

1.5 el

Extra vierge olijfolie

Extra vierge olijfolie

0.5 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Frieten bakken

Verwarm de oven voor op 200 graden. Was of schil de aardappelen. Snijd de aardappelen in frieten van 1 cm dik. Dep de frieten droog met keukenpapier en meng in een kom met 1/2 el olijfolie per persoon. Breng op smaak met peper en zout en verdeel over een bakplaat met bakpapier. Bak de frieten 20 - 25 minuten in de oven. Schep halverwege om.

2
Sperziebonen koken

Verwijder ondertussen de steelaanzet van de sperziebonen. Vul een pot met deksel met een bodempje water. Voeg de sperziebonen toe met een snuifje zout. Breng afgedekt aan de kook en laat 6 - 8 minuten zachtjes koken, of tot ze beetgaar zijn. Giet af en spoel af met koud water zodat de sperziebonen niet verder garen. Laat de boontjes verder afkoelen.

3
Saus van ui maken

Bereid de bouillon. Snijd de ui in halve ringen. Verhit 1 el boter per persoon in een pan op middelhoog tot hoog vuur en bak de ui 6 - 7 minuten. Blus de ui hierna af met 1 1/2 el zwarte balsamicoazijn per persoon. Voeg vervolgens per persoon: 1 tl BBQ-rub (let op: pikant! Gebruik naar smaak) en 50 ml runderbouillon toe. Meng goed en laat 5 - 8 minuten op laag vuur indikken.

4
Duitse steak haché bakken

Verhit 1/2 el boter per persoon in een andere pan op middelhoog vuur en bak de Duitse steak haché 2 - 4 minuten op één kant. Draai om en bestrooi met peper en zout. Bak nog 2 - 4 minuten op de andere kant.

5
Salade maken

Meng in een saladekom per persoon: 1/2 el extra vierge olijfolie, 1/2 el wittewijnazijn, 1 tl mosterd, 1 tl honing, peper en zout. Meng de sperziebonen en de slamix erdoorheen.

Weetje: In sperziebonen zitten belangrijke mineralen zoals kalium voor het behoud van een gezonde bloeddruk en zowel ijzer als foliumzuur voor een energiek gevoel.

6
Serveren

Leg op ieder bord 1 Duitse steak haché. Verdeel de frieten en de salade over de borden. Giet de saus van ui over de Duitse steak haché en serveer met de aioli.

Nutrition per serving

3754

kJ

Energie (kJ)

897

kcal

Energie (kcal)

56.8

g

Vetten

19.3

g

waarvan verzadigd

58.5

g

Koolhydraten

12.3

g

waarvan suikers

16.6

g

Vezels

32.4

g

Eiwitten

1.3

g

Zout

met sperziebonensalade en frietjes

30 min 2/3
Familie

met sperziebonensalade en frietjes

30 min 2/3
Familie

met sperziebonensalade en friet

30 min 2/3
Familie

met frieten van aardappel en zoete aardappel

30 min 2/3
Familie
Duitse steak haché met frietjes en aioli
Kidsproof

en voor ouders: uiensaus en radicchio-rucolasalade

30 min 2/3
Familie

met frieten van aardappel en zoete aardappel

30 min 2/3
Familie

met sperziebonensalade en friet

30 min 2/3
Familie

met frieten van aardappel en zoete aardappel

30 min 2/3
Familie
Duitse steak haché met frietjes en aioli
Kidsproof

en voor ouders: uiensaus en radicchio-rucolasalade

30 min 2/3
Familie

met sperziebonensalade en frietjes

30 min 2/3
Familie

met frieten van aardappel en zoete aardappel

30 min 2/3
Familie

met sperziebonensalade en frietjes

30 min 2/3
Familie

met sperziebonensalade en uiensaus

30 min 2/3
Similar Recipes

op volkoren tortilla's met tomatensalsa en yoghurt

25 min 1/3
Familie
Extra groente

met harissa, spinazie en verse peterselie

15 min 1/3
Familie
Duitse steak haché met frietjes en aioli
Kidsproof

en voor ouders: uiensaus en radicchio-rucolasalade

30 min 2/3
Familie

met harissa, spinazie en verse peterselie

15 min 1/3
Familie
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken