Toggle sidebar
Dahl met naanbrood en salsa
Vegan
Dahl met naanbrood en salsa

met gember, appel, kokosmelk en citroen

35 min
Moeilijkheid: 2/3
Indiase

Wist je dat dahl in India zowel de benaming is voor dit gerecht als voor gespleten peulvruchten?

Allergens

Noten
Selderij
Kan sporen van allergenen bevatten
Tarwe
Gluten
Sesamzaad
Pinda's

Utensils

Kom
Grote hapjespan met deksel
Rasp

Tags

Original
Gemiddelde uitstoot
Populair
Vegan
Ingrediënten
Rode ui

Rode ui

0.5 stuk(s)

Knoflookteen

Knoflookteen

0.5 stuk(s)

Appel

Appel

0.5 stuk(s)

Verse gember

Verse gember

1 tl

Gemalen kurkuma

Gemalen kurkuma

0.501 tl

Groene currykruiden

Groene currykruiden

0.5 zakje(s)

Rode splitlinzen

Rode splitlinzen

50 gram

Kokosmelk

Kokosmelk

125 ml

Naan met kruiden

Naan met kruiden

1 stuk(s)

Komkommer

Komkommer

0.33 stuk(s)

Kumato-tomaat

Kumato-tomaat

0.5 stuk(s)

Verse munt

Verse munt

5 gram

Kokosrasp

Kokosrasp

5 gram

Citroen

Citroen

0.25 stuk(s)

Zoutarme groentebouillon

Zoutarme groentebouillon

200 ml

Zonnebloemolie

Zonnebloemolie

0.25 el

Extra vierge olijfolie

Extra vierge olijfolie

0.5 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

Verwarm de oven voor op 200 graden. Bereid de bouillon. Snijd de ui in halve ringen. Pers de knoflook of snijd fijn. Rasp de appel en gember met een grove rasp of snijd fijn.

2
Ui bakken

Verhit de zonnebloemolie in een grote sauteerpan op middelhoog vuur. Bak de kurkuma en de groene currykruiden 1 minuut, of tot de kruiden beginnen te geuren. Voeg de knoflook, ui en gember toe en bak 2 - 3 minuten.

3
Dahl maken

Voeg de linzen en appel toe aan de sauteerpan en schep goed om. Voeg de kokosmelk en de bouillon toe. Verlaag het vuur en kook de dahl, afgedekt, 18 - 20 minuten. Haal het deksel van de sauteerpan en laat nog 5 minuten indikken, of tot de linzen gaar zijn. Breng op smaak met peper en zout.

4
Snijden

Bak het naanbrood 4 - 6 minuten in de oven. Snijd de komkommer in kleine blokjes. Snijd de tomaat in partjes en verwijder de zaadlijsten. Snijd daarna in kleine blokjes. Ris de muntblaadjes van de takjes en snijd de blaadjes fijn. Snijd de citroen in partjes.

5
Salsa maken

Meng in een kom de komkommer, tomaat, verse munt en 1/2 el extra vierge olijfolie per persoon. Breng op smaak met peper en zout. Bewaar apart tot serveren.

6
Serveren

Pers 1 limoenpartje per persoon uit boven de dahl en roer goed door. Verdeel de dahl over diepe borden en garneer met de kokosrasp. Serveer met het naanbrood, de frisse salsa en de overige limoenpartjes.

Nutrition per serving

3725

kJ

Energie (kJ)

890

kcal

Energie (kcal)

40.7

g

Vetten

23.9

g

waarvan verzadigd

97.3

g

Koolhydraten

20.3

g

waarvan suikers

22.4

g

Vezels

24.4

g

Eiwitten

2

g

Zout

bereid met gember, appel en kokosmelk

40 min 2/3
Familie
Extra groente
Vegan

bereid met gember, appel en kokosmelk

40 min 2/3
Extra groente
Vegan

bereid met gember, appel en kokosmelk

40 min 2/3
Veggie

met gember, appel en kokosmelk

40 min 2/3
Speciaal ingrediënt
Vegan
Dahl met een frisse raita en naanbrood
Extra Groente

met sperziebonen en geroosterd amandelschaafsel als extra

40 min 2/3
Veggie
Extra groente

met gember, appel en kokosmelk

40 min 2/3
Familie
Veggie
Extra groente

met gember, appel en kokosmelk

40 min 2/3
Familie
Extra groente
Vegan
Dahl met een frisse salsa en naanbrood
Veggieweek

bereid met gember, appel en kokosmelk

40 min 2/3
Extra groente
Vegan

bereid met gember, appel en kokosmelk

40 min 2/3
Veggie

bereid met gember, appel en kokosmelk

40 min 2/3
Veggie
Extra groente

met gember, appel en kokosmelk

40 min 2/3
Veggie

met gember, appel en kokosmelk

40 min 2/3
Familie
Veggie
Extra groente
Vegan

met gember, appel en kokosmelk

40 min 2/3
Familie
Veggie
Extra groente
Dahl met een frisse raita en naanbrood
Extra Groente

met sperziebonen en geroosterd amandelschaafsel als extra

40 min 2/3
Veggie

met gember, appel, kokosmelk en citroen

35 min 2/3
Vegan
Dahl met naan en salsa
AIRFRYER OPTIONEEL

met gember, appel, kokosmelk en limoen

35 min 2/3
Vegan

met gember, appel en kokosmelk

40 min 2/3
Familie
Veggie
Extra groente

met gember, appel, kokosmelk en limoen

40 min 2/3
Vegan

met gember, appel, kokosmelk en limoen

35 min 2/3
Vegan
Seizoensingrediënt

met gember, appel en kokosmelk

40 min 2/3
Familie
Veggie
Extra groente

met gember, appel, kokosmelk en citroen

35 min 2/3
Vegan

met gember, appel, kokosmelk en citroen

40 min 2/3
Vegan

bereid met gember, appel en kokosmelk

2/3
Veggie
Similar Recipes

met gember, appel, kokosmelk en citroen

40 min 2/3
Vegan

met gember, appel, kokosmelk en citroen

35 min 2/3
Vegan

met gember, appel en kokosmelk

40 min 2/3
Speciaal ingrediënt
Vegan

met mascarpone, broccolini en walnootstukjes

20 min 2/3
Veggie
Extra groente
Speciaal ingrediënt
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken