met rijst, pinda's en zoet-pikante chilisaus
Je maakt vandaag crispy sesam bloemkoolstukjes door bloemkool in sesammayonaise te dippen en vervolgens een korstje van panko te geven.
Allergens
Utensils
Tags
Sesamolie
5 ml
Panko paneermeel
25 gram
Basmatirijst
75 gram
Wittekool en wortel
50 gram
Bosui
0.5 bosje(s)
Zoet-pikante chilisaus
0.5 zakje(s)
Knoflookteen
0.5 stuk(s)
Verse gember
1 tl
Rode peper
0.25 stuk(s)
Gezouten pinda's
10 gram
Bloemkool
150 gram
Bruine suiker
1 tl
Suiker
1 tl
Olijfolie
0.75 el
Zoutarme groentebouillon
180 ml
Wittewijnazijn
0.75 el
[Plantaardige] mayonaise
1.5 el
[Zoutarme] sojasaus
0.5 el
Peper en zout
naar smaak
Verwarm de oven voor op 200 graden. Meng in een grote kom de mayonaise met de sesamolie, sojasaus en bruine suiker. Schep 1/3 van het mengsel in een kleine kom en bewaar apart. Meng in een tweede grote kom de panko met een snuifje zout en een klein scheutje olijfolie.
Snijd de bloemkool in roosjes. Wentel de bloemkoolroosjes eerst door de sesammayonaise en vervolgens door de panko. Verdeel de bloemkoolroosjes over een bakplaat met bakpapier en bak 20 - 25 minuten in de oven (zie Tip).
Tip: Voor een extra crunchy resultaat geef je de bloemkoolroosjes voldoende ruimte op de bakplaat. Gebruik eventueel 2 bakplaten als het te krap wordt.
Bereid de bouillon. Rasp de gember met een fijne rasp. Pers de knoflook of snijd fijn. Verwijder de zaadlijsten van de rode peper (let op: pikant! Gebruik naar smaak) en snijd fijn. Snijd de lente-ui in fijne ringen en bewaar het witte en het groene gedeelte apart van elkaar.
Verhit een scheutje olijfolie in een pot op middelhoog vuur. Voeg de knoflook, het witte gedeelte van de lente-ui, de gember en rode peper toe en bak 1 - 2 minuten. Voeg de rijst en bouillon toe. Verlaag het vuur en kook de rijst, afgedekt, 10 minuten. Haal de pot van het vuur en laat afgedekt staan tot serveren.
Meng in een kom de wittewijnazijn met de suiker. Meng de koolmix erdoor. Breng op smaak met peper en zout. Laat de smaken intrekken tot serveren en schep af en toe om. Meng net voor serveren de rauwkost door de rijst. Breng op smaak met peper en zout.
Verdeel de rijst over de borden. Verdeel de bloemkoolroosjes over de rijst. Serveer de zoet-pikante chilisaus en de overige sesammayonaise erbij. Garneer met het groene gedeelte van de lente-ui en de pinda's.
3753
kJ
Energie (kJ)
897
kcal
Energie (kcal)
42.9
g
Vetten
6
g
waarvan verzadigd
109
g
Koolhydraten
19.5
g
waarvan suikers
12.6
g
Vezels
18.3
g
Eiwitten
2.6
g
Zout
met rijst, pinda's en zoet-pikante chilisaus
met rijst, pinda's en zoet-pikante chilisaus
kies en mix toppings: kruidige limoensaus, peterselie, tomaat en meer!