met wortel, prei en aardappelen
Vandaag maak je een ovenschotel met gehakt en cheddar, ofwel Cottage pie! Cottage pie is de Engelse naam voor een gerecht dat bestaat uit gehakt bedekt met aardappelpuree.
Allergens
Utensils
Aardappelen
250 gram
Wortel
1 stuk(s)
Ui
0.5 stuk(s)
Knoflookteen
1 stuk(s)
Prei
0.5 stuk(s)
Gemengd gekruid gehakt
100 gram
Laurierblad
1 stuk(s)
Tomatenpuree
0.5
Worcestershiresaus
15 ml
Gedroogde tijm
0.33 zakje(s)
Geraspte cheddar
25 gram
[Plantaardige] melk
1
[Plantaardige] boter
1 el
Bloem
0.5 el
Zoutarme runderbouillon
75 ml
Mosterd
1 tl
Peper en zout
naar smaak
Weetje: Wist je dat 100 gram prei je meer dan 1/3 van de ADH foliumzuur oplevert? Deze B-vitamine is essentieel voor de groei en goede werking van het lichaam..
3338
kJ
Energie (kJ)
798
kcal
Energie (kcal)
40.2
g
Vetten
20.9
g
waarvan verzadigd
70.3
g
Koolhydraten
20.2
g
waarvan suikers
18.4
g
Vezels
35.9
g
Eiwitten
2.5
g
Zout