met amandelschaafsel, dadels en citroenmayonaise
De dadel wordt beschouwd als een van de oudste vruchten die door de mensheid wordt gekweekt. Er is zelfs bewijs dat dadels al in 7000 v. Chr. werden gekweekt voor voedsel!
Allergens
Utensils
Tags
Bulgur
75 gram
Gesnipperde rode ui
40 gram
Wortel
0.5 stuk(s)
Courgette
0.5 stuk(s)
Citroen
0.5 stuk(s)
Afrikaanse kruidenmix
0.5 zakje(s)
Dadelstukjes
20 gram
Amandelschaafsel
10 gram
Kipgehaktballetjes met Mediterrane kruiden
3 stuk(s)
Zoutarme kippenbouillon
250 ml
[Plantaardige] boter
1 el
[Plantaardige] mayonaise
2 el
Extra vierge olijfolie
naar smaak
Peper en zout
naar smaak
Gezondheidstip: Deze maaltijd is calorierijk. Let jij op je calorie-inname? Gebruik dan slechts de helft van de mayonaise.
4146
kJ
Energie (kJ)
991
kcal
Energie (kcal)
55.6
g
Vetten
15
g
waarvan verzadigd
79.3
g
Koolhydraten
22.3
g
waarvan suikers
16.5
g
Vezels
34.5
g
Eiwitten
3.3
g
Zout
met amandelschaafsel, dadels en citroenmayonaise
met amandelschaafsel, dadels en citroenmayonaise
met amandelschaafsel, dadels en limoenmayonaise
met amandelschaafsel, dadels en citroenmayonaise
met amandelschaafsel, dadels en citroenmayonaise
met amandelschaafsel, dadels en citroenmayonaise
met Siciliaanse kruiden, broccoli en patatjes
één simpel recept, met extra smaken voor ouders!