met harissa en angstaanjagende spinazie
Maak je klaar voor een spooktaculair feest met dit gerecht! Deze herfstige smaken zijn perfect voor Halloween en brengen een angstaanjagend goede maaltijd naar je tafel. Serveer dit griezelige gerecht en zie het verdwijnen - als je durft!
Allergens
Utensils
Tags
Wortel
0.75 stuk(s)
Midden-Oosterse kruidenmix
0.5 zakje(s)
Bulgur
75 gram
Knoflookteen
0.5 stuk(s)
Ui
0.5 stuk(s)
Harissa
15 gram
Babyspinazie
65 gram
Gezouten amandelen
15 gram
Feta
50 gram
Zoutarme groentebouillon
175 ml
Olijfolie
0.75 el
Honing [of plantaardig alternatief]
1 tl
Tip: Als je wilt, kun je de spookvormen overslaan en alle feta verkruimelen. Dit gaat sneller, maar is minder spooky!
2925
kJ
Energie (kJ)
699
kcal
Energie (kcal)
31.8
g
Vetten
11
g
waarvan verzadigd
69.5
g
Koolhydraten
16.3
g
waarvan suikers
21.6
g
Vezels
24.7
g
Eiwitten
2.7
g
Zout
met courgettelinten en verschrikkelijk verse tomaat-rucolasalade
met tomaat, verse kruiden en pompoenpitten
met udonnoedels, pinda's en rode peper