met frisse salade en patatjes met spekjes
Wist je dat een verse tomaat voor 95% uit water bestaat?
Utensils
Tags
Spekblokjes
25 gram
Aardappelblokjes
150 gram
Wittekool en wortel
75 gram
Rucola en veldsla
20 gram
Gesneden ui
50 gram
Tomaat
1 stuk(s)
Varkensworst met currykruiden
1 stuk(s)
Witte balsamicoazijn
1 tl
Extra vierge olijfolie
0.5 el
[Plantaardige] boter
0.75 el
[Plantaardige] mayonaise
0.5 el
Peper en zout
naar smaak
Weetje: Wist je dat aardappelen supergezonde energiebronnen zijn? Naast veel vezels en kalium bevatten ze ook veel vitaminen, zoals vitamine B6 en B11 voor je energieniveau, en vitamine C voor een sterke weerstand.
3129
kJ
Energie (kJ)
748
kcal
Energie (kcal)
54.6
g
Vetten
20.5
g
waarvan verzadigd
36
g
Koolhydraten
9.5
g
waarvan suikers
8.1
g
Vezels
24
g
Eiwitten
1.8
g
Zout
met frisse salade en spekjes
met frisse salade en spekjes
met frisse salade en spekjes
met frisse salade en spekjes
met patatjes, spekjes en frisse salade
met Siciliaanse kruiden, broccoli en patatjes
één simpel recept, met extra smaken voor ouders!