Toggle sidebar
Baharat kipdrumsticks met labnesaus
AIRFRYER OPTIONEEL
Familie
Baharat kipdrumsticks met labnesaus

met couscous, groenten en verse kruiden

25 min
Moeilijkheid: 2/3

Met de Rapid Air-technologie van de Philips Airfryer bereid je jouw favoriete HelloFresh-maaltijden sneller én met minder olie. Download de Philips HomeID-app voor inspiratie en ontvang 20% korting op Airfryers én Airfryer accessoires met de code 20Fresh2025!

Allergens

Lupine
Soja
Selderij
Kan sporen van allergenen bevatten
Tarwe
Melk (inclusief lactose)
Ei
Mosterd

Utensils

Kleine kom
Grote hapjespan met deksel
Grote kom

Tags

Familie
Gemiddelde uitstoot
Ingrediënten
Afrikaanse kruidenmix

Afrikaanse kruidenmix

0.5 zakje(s)

Kipdrumsticks met baharat-marinade

Kipdrumsticks met baharat-marinade

2 stuk(s)

Rode ui

Rode ui

0.5 stuk(s)

Wortel

Wortel

1 stuk(s)

Paprika

Paprika

0.5 stuk(s)

Volkoren couscous

Volkoren couscous

75 gram

Verse bladpeterselie en munt

Verse bladpeterselie en munt

5 gram

Labne

Labne

40 gram

Gemberpuree

Gemberpuree

5 gram

Knoflookteen

Knoflookteen

1 stuk(s)

Zoutarme groentebouillon

Zoutarme groentebouillon

175 ml

Olijfolie

Olijfolie

1 tl

Honing [of plantaardig alternatief]

Honing [of plantaardig alternatief]

0.25 el

Extra vierge olijfolie

Extra vierge olijfolie

naar smaak

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

[Plantaardige] boter

[Plantaardige] boter

1.5 el

Preparation
1
Groenten snijden

  • Bereid de bouillon.
  • Snipper de ui. Pers de knoflook of snijd fijn.
  • Snijd de wortel in dunne halve maantjes. Snijd de paprika in reepjes.
  • Snijd de kipdrumsticks op 2 plekken in tot tegen het bot. Besprenkel de kipdrumsticks met de olijfolie. Breng op smaak met peper en zout.

2
Airfryer bereiding

Als je geen airfryer hebt, ga dan naar stap 4!

  • Leg de kipdrumsticks in de airfryer.
  • Airfry 25 - 30 minuten op 190 graden (zie Tip).

Tip: De kooktijd kan variëren afhankelijk van het model van je airfryer.

3
Airfryer bereiding

  • Verhit de boter in een grote sauteerpan met deksel op hoog vuur. Bak de ui, knoflook, gemberpuree, wortel en paprika met de helft van de Afrikaanse kruiden 3 - 4 minuten.
  • Voeg 25 ml bouillon per persoon toe. Kook, afgedekt, 20 - 25 minuten, of tot het klaar is.
  • Roer af en toe door en breng op smaak met peper en zout.

Je kunt nu door naar stap 5!

4
Alternatieve bereiding

  • Verhit de boter in een grote sauteerpan met deksel op hoog vuur. Bak de kipdrumsticks in 5 - 7 minuten rondom bruin.
  • Verlaag het vuur en voeg de ui, knoflook, gemberpuree, wortel, paprika, de helft van de Afrikaanse kruiden en 25 ml bouillon per persoon toe.
  • Kook, afgedekt, 20 - 25 minuten, of tot de kip gaar is. Draai regelmatig om en breng op smaak met peper en zout.

5
Couscous bereiden

  • Meng in een grote kom de couscous, de extra vierge olijfolie, de honing en de overige Afrikaanse kruiden. Voeg de overige bouillon toe en laat, afgedekt, 10 minuten afgedekt.
  • Snijd ondertussen de verse kruiden fijn.

6
Serveren

  • Meng in een kleine kom de labne met de helft van de verse kruiden. Breng op smaak met peper en zout.
  • Roer de overige verse kruiden door de couscous en verdeel over borden.
  • Verdeel de groenten en kipdrumsticks over de couscous.
  • Besprenkel met de labnesaus.

Nutrition per serving

3941

kJ

Energie (kJ)

942

kcal

Energie (kcal)

45.3

g

Vetten

18.7

g

waarvan verzadigd

77.1

g

Koolhydraten

19.5

g

waarvan suikers

15.1

g

Vezels

51.4

g

Eiwitten

3.5

g

Zout

met wortel, paprika en frisse kruidendressing

25 min 2/3
Familie

met wortel, paprika en frisse kruidendressing

25 min 2/3
Familie

met wortel, paprika en frisse kruidendressing

25 min 2/3
Familie
Speciaal ingrediënt

met kruidige labnesaus en groenten

25 min 2/3

met wortel, aubergine en frisse kruidendressing

25 min 2/3
Familie

met kruidige labnesaus en groenten

25 min 2/3

met wortel, paprika en frisse kruidendressing

25 min 2/3
Familie

met wortel, paprika en frisse labne

25 min 2/3
Familie
Speciaal ingrediënt
Similar Recipes
Penne in tomatensaus met burrata en courgette
Kidsproof

één simpel recept, met extra smaken voor ouders!

15 min 1/3
Familie
Veggie
Extra groente

met appelsienmayo en Surinaamse kruidenmix

30 min 1/3
Familie
Veggie
Extra groente

in romige kerstomatensaus

30 min 1/3
Familie
Eenpansgerecht
Eiwitrijk

met parelcouscous, tomaat en rozijnen

35 min 3/3
Caloriebewust
Familie
Extra groente
Eiwitrijk
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken