med rosmarinfries og stekte grønnsaker
Er det helg allerede? I dag byr vi på en fantastisk oppskrift som du tilbereder på under en time. En perfekt stekt biff med sprø pommes frites krydret med rosmarin. Tilbehøret i dag er også hvitløksstekt brokkolini, gulrot, rødløk og en kremet peppersaus med fløte.
Allergens
Utensils
Tags
Ytrefilet av storfe
300 g
Brokkolini
150 g
Grovmalt pepper
2 g
Poteter
500 g
Hvitløk
2 stk
Rosmarin
0.5 stk
Løk
1 stk
Gulrot
1 stk
Matfløte
150 ml
Kyllingbuljong
4 g
Salt
0.75 ts
Salt
0.25 ts
Forvarm ovnen til 240°/220°C (varmluft).
Ta biff ut av kjøleskapet for å oppnå romtemperatur. Krydre hver side med salt [1/4 ts | 1/2 ts].
Skjær poteter (uskrelt) i 1 cm staver.
Plukk og finhakk rosmarinblader [½ stilk, 2P].
Bland poteter, rosmarin, en skvett olivenolje, salt [1/2 ts | 1 ts] og en klype pepper, og overfør til et stekebrett med bakepapir [2 brett, 4P]. Bak i ovnen i 25-35 min, til møre.
Skjær gulrot (uskrelt) i 5 cm lange staver.
Skjær rødløk i 1 cm båter.
Finhakk eller press hvitløk.
Varm opp en skvett olivenolje i en stekepanne på middels høy varme.
Stek brokkolini, gulrot og løk under omrøring i 5-6 min, til myke.
Tilsett hvitløk og stek i ytterligere i 1 min. Krydre med salt [1/4 ts | 1/2 ts] og en klype pepper. Overfør til en skål og dekk til for å holde på varmen.
TIPS: Tilsett en skvett vann i stekepannen for å fremskynde stekeprosessen.
Varm opp en ny skvett olivenolje i stekepannen på høy varme.
Brun biff i 1 min på hver side. Senk temperaturen litt og stek i ytterligere 1-2 min på hver side for medium-rare. Pakk kjøttet inn i folie og la hvile frem til servering. Kjøttet vil fortsette å steke i imens det hviler.
TIPS: Stek kjøttet i ytterligere 1-2 min om du ønsker det mer stekt.
Når potetene har 5 min igjen, varm opp en ny skvett olivenolje i stekepannen på middels lav varme (ikke vask pannen).
Stek grovmalt pepper i 20-30 sek. Tilsett en skvett vann og skrap opp rester fra pannen.
Tilsett matfløte [½ pakke, 2P], kyllingbuljong og en klype salt, og kok 1-2 min, til tyknet. Rør inn kraft fra kjøttet i foilen.
TIPS: Tilsett mer vann om sausen blir for tykk.
Skjær biff i skiver.
Anrett biff, rosmarinpoteter og grønnsaker på tallerkener. Hell peppersaus over biffen.
582
kcal
Kalorier
2436
kj
Energi (kj)
18.1
g
Fett
10
g
Mettet fett
60.6
g
Karbohydrater
13.1
g
Sukker
44.8
g
Protein
392.8
mg
Natrium
med sprø pommes frites og stekte grønnsaker
med sprø pommes frites og stekte grønnsaker
med rosmarinfries og stekte grønnsaker
med rosmarinfries og stekte grønnsaker
med rosmarinfries og stekte grønnsaker
med rosmarinfries og stekte grønnsaker
med sprø pommes frites og stekte grønnsaker
med rosmarinfries og stekte grønnsaker
med rosmarinfries og stekte grønnsaker