med ostetoppet potetmos og salat
Den britiske retten 'Shepherds pie' er en tidløs klassiker. Vi har latt oss inspirere, og kan friste med en lekker vegetarvariant. Vi steker vegetardeig og lar den godgjøre seg i en tomatbasert saus med spinat. Blandingen gratineres med et potetmoslokk toppet med finrevet ost, serveres med en frisk gulrotsalat og toppes med finhakket gressløk.
Allergens
Tags
Tomatpure
0.5 stk
Hakkede tomater
0.5 pakke
Mamas Favoritt
4 g
Poteter
500 g
Vegetardeig
160 g
Hvitløk
1 stk
Worcestersaus
1 stk
Gressløk
1 pose
Salatblanding
60 g
Finrevet ost
20 g
Buljong
4 g
Løk
1 stk
Gulrot
1 stk
Melk til mos
3 ss
Salt til mos
0.5 ts
Smør til mos
1 ss
Salt til vegetarprotein
0.5 ts
Ketchup til saus
1 ss
Sukker til saus
0.5 ts
Salt til saus
0.5 ts
Vann til saus
1 dl
Olje til salat
0.5 ss
Salt til salat
0.25 ts
Forvarm ovnen til 240°C/220°C (varmluft).
Kok opp en stor kjele med saltet vann.
Skrell og skjær potet i 2 cm store biter. Kok potet i 11-13 min, eller til den enkelt kan deles med kniv.
Hell av vannet. Mos potet med melk, salt, smør og en klype pepper. Sett til side under lokk.
TIPS: Tilsett ekstra smør for å få en mer kremet mos.
I mellomtiden, finhakk løk.
Finhakk eller press hvitløk.
Skrell gulrot i lange bånd med en potetskreller. Finhakk den siste biten.
Finhakk gressløk.
Varm opp en skvett olivenolje i en stor stekepanne på middels høy varme.
Stek løk, vegetardeig og salt i 4-5 min, eller til brunet.
Tilsett hvitløk, Mamas Favoritt og tomatpure. Stek i 30 sek, til velduftende.
Tilsett hakkede tomater, grønnsaksbuljong, worcestersaus, ketchup, sukker, salt og vann. Rør godt og la putre i 2-3 min, til tyknet.
Overfør vegetardeig og saus til en ildfast form.
Topp med potetmos i et jevnt lag og dryss over finrevet ost.
Stek i ovnen i 10-15 min, eller til osten er gyllen og boblende.
Bland salatblanding, gulrot, olivenolje, salt og en klype pepper i en stor skål rett før servering.
La paien svalne før servering.
Anrett pai på tallerkener og topp med gressløk.
Server med salat.
582
kcal
Kalorier
2435
kj
Energi (kj)
20.3
g
Fett
7.4
g
Mettet fett
69.4
g
Karbohydrater
20.7
g
Sukker
27.7
g
Protein
798
mg
Natrium