med sitrongressris og sterk chiliolje
Denne middagen er inspirert av det thailandske kjøkkenet. Vi frister med en sterk vegetarrett med stekt paprika og kidneybønner i en kremet saus med Ga-Laksa-krydder og et friskt hint av sitrus. Retten serveres på en seng luftig ris, og toppes med chiliolje og en enkel peanøttkrønsj.
Allergens
Tags
Langkornet hvit ris
150 g
Hvitløk
1 stk
Sprøstekt løk
15 g
Saltede peanøtter
20 g
Sitrusfrukt
1 stk
Soyasaus
20 ml
Ga-Laksa
8 g
Kidneybønner
390 g
Spinat
30 g
Paprika
1 stk
Chiliflak
1 g
Kokosmelk
180 ml
Sitrongress
1 stk
Olje til ris
0.5 ss
Vann til ris
3 dl
Salt til ris
0.5 ts
Olje til chiliolje
1.5 ss
Olje til steking
1 ss
Vann til saus
0.5 ss
Bank sitrongress med en kjevle.
Varm opp olivenolje i en mellomstor kjele på middels varme.
Stek sitrongress i 1-2 min, eller til velduftende.
Tilsett vann, og kok opp. Tilsett ris og salt. Sett på lokk, senk til middels lav varme og la putre i 11 min. Ta kjelen av varmen og la stå med lokk i ytterligere 10 min.
Fjern sitrongress.
TIPS: Ikke fjern lokket mens risen hviler.
I mellomtiden, finhakk eller press hvitløk.
Bland hvitløk, chiliflak, olivenolje og en klype salt i en liten skål. Sett til side.
Skjær paprika i 2 cm biter.
Skjær sitrusfrukt i båter.
TIPS: Tilsett chiliflak etter smak - det er sterkt.
Skyll kidneybønner og spinat.
Varm opp olivenolje i en stor stekepanne på middels høy varme.
Stek paprika i 2-3 min, eller til myke.
Tilsett Ga-laksa og kidneybønner. Stek videre i 30 sek, eller til velduftende.
Tilsett kokosmelk, soyasaus og vann. Senk til lav varme og la putre i 4-5 min, eller til tyknet.
Rett før servering, rør inn spinat og en skvett sitrusfruktsaft.
Smak til med en klype salt og pepper.
I mellomtiden, grovhakk peanøtter.
Bland peanøtter og sprøstekt løk i en liten skål.
Anrett ris og kidneybønnekarri i dype tallerkener.
Topp med hvitløksolje og peanøttblanding.
Server med resterende sitrusfruktbåter på siden og press en skvett sitrusfruktsaft over retten.
897
kcal
Kalorier
3752
kj
Energi (kj)
46.9
g
Fett
19.4
g
Mettet fett
91.7
g
Karbohydrater
9.9
g
Sukker
19.1
g
Protein
1371.5
mg
Natrium