med ingefærris og sesamstekte grønnsaker
Vi steker kjøttdeig med teriyakisaus og wokblanding med hvitløk og sesamfrø. Dette serveres med sesamstekte grønnsaker med kremet ingefærris, og alt toppes med asiatisk majones og vårløk.
Allergens
Utensils
Tags
Teriyakisaus
75 g
Wokblanding
200 g
Sesamfrø
10 g
Hvitløk
1 stk
Jasminris
150 g
Ingefær
1 stk
Asiatisk majones
50 g
Vårløk
1 stk
Kjøttdeig av storfe og svin
250 g
Salt
0.5 ts
Vann
3 dl
Olivenolje
0.5 ss
Salt
0.25 ts
Olivenolje
0.5 ss
Olivenolje
1 ss
Vann
1 ss
Riv ingefær (uskrelt) fint.
Varm opp olivenolje [1/2 ss | 1 ss] i en kjele på middels varme.
Stek ingefær [2 ts | 4 ts] i 1-2 min, til velduftende.
Tilsett vann [3 dl | 6 dl] og kok opp. Tilsett ris og salt [1/2 ts | 1 ts]. Senk til middels lav varme og la småkoke under lokk i 12 min. Fjern fra varmen, og la hvile under lokk til servering.
I mellomtiden, finhakk eller press hvitløk.
Skjær vårløk i tynne skiver.
Varm opp olivenolje [1 ss | 2 ss] i en stor stekepanne på middels høy varme.
Tilsett wokblanding, hvitløk, sesamfrø, salt [1/4 ts | 1/2 ts] og en klype pepper, og stek i 3-4 min, eller til mørt. Overfør til en tallerken og sett til side til servering.
Varm opp olivenolje [1/2 ss | 1 ss] i stekepannen på middels høy varme.
Stek kjøttdeig i 4-5 min, til gjennomstekt.
VIKTIG: Kjøttdeigen er ferdig når den er uten antydninger av rødt.
Rør inn teriyakisaus og vann [1 ss | 2 ss] med kjøttdeigen. Kok i ytterligere 1-2 min, eller til gjennomvarm.
TIPS: Ser sausen for tykk ut, tilsett en skvett vann.
Rør opp risen med en gaffel.
Anrett ris, kjøttdeig og grønnsaker i dype tallerkener.
Topp med asiatisk majones og et dryss vårløk.
954
kcal
Kalorier
3992
kj
Energi (kj)
55.9
g
Fett
87.8
g
Mettet fett
80.6
g
Karbohydrater
14.7
g
Sukker
30.1
g
Protein
0
mg
Natrium