Toggle sidebar
Svinekjøttsgryte
Svinekjøttsgryte

med villris, paprika og kruspersille

30 min
Vanskelighetsgrad: 2/3
Skandinavisk

Allergens

Sulfitter
Melk

Utensils

Stekepanne
Kasserolle
Ingredienser
Basmati villris

Basmati villris

150 g

Paprika

Paprika

1 stk

Gulrot

Gulrot

1 stk

Matfløte

Matfløte

150 ml

Ay Cajun-ba

Ay Cajun-ba

4 g

Svin ytrefilet

Svin ytrefilet

300 g

Buljong

Buljong

4 g

Løk

Løk

1 stk

Hvitløk

Hvitløk

1 stk

Tomatpure

Tomatpure

0.25 boks

Tomat

Tomat

2 stk

Timian

Timian

1 pose

Chiliflak

Chiliflak

1 g

Kruspersille

Kruspersille

1 pose

Vann

Vann

3 dl

Salt

Salt

0.25 ts

Preparation
1
Kok ris

Kok opp vann* [3 dl | 6 dl] i en kjele. Tilsett ris og salt* [¼ ts | ½ ts] og la simre under lokk på lav varme i 12 min. Sett til side med lokk inntil servering.

2
Forbered grønnsaker

Del paprika i to, fjern frø og skjær i ½ cm skiver. Rens gulrot (uskrellet) og skjær i 1 cm terninger. Finhakk løk. Press eller finhakk hvitløk.

3
Stek kjøtt

Skjær kjøtt i 1 cm runde skiver. Varm opp en skvett olivenolje* i en stor stekepanne på høy varme. Tilsett kjøtt, krydre med en klype salt* og pepper*. Stek i 1-2 min på hver side, inntil gyllen og gjennomstekt. Overfør til en tallerken og sett til side.

4
Stek grønnsaker

Varm opp en skvett olivenolje* i samme stekepanne på middels høy varme. Tilsett løk, hvitløk, Ay Cajun-ba og stek i 1-2 min, inntil velduftende. Tilsett paprika og gulrot, og stek i 5-6 min. Skjær tomat i terninger. Finhakk timian og persille. Tilsett matfløte [½ pakke, 2P], grønnsaksbuljong, tomatpuré [½ ss | 1 ss], tomat og timian under omrøring. La simre i 2-3 min inntil fløtet tykner. TIPS: Tilsett en skvett vann* hvis du synes sausen er for tykk. Krydre med salt* og en stor klype pepper*. TIPS: Tilsett en klype chili hvis du liker sterk mat.

5
Tilsett kjøtt

Rør kjøtt ned i stekepannen inntil gjennomvarmet, 30 sek.

6
Servér

Anrett ris på tallerkener, topp med svinekjøttsgryte og pynt med persille.

Nutrition per serving

678

kcal

Kalorier

2836

kj

Energi (kj)

17.79

g

Fett

9.5

g

Mettet fett

78.91

g

Karbohydrater

18.5

g

Sukker

48.96

g

Protein

0

mg

Natrium

med villris og fersk persille

30 min 2/3
Hvetefri
Paprika- og svinekjøttgryte
Nyhet

med langkornet hvit ris og kruspersille

30 min 2/3
Hvetefri
Barnevennlig

med villris og fersk persille

30 min 2/3
Hvetefri
Barnevennlig

med villris og fersk persille

30 min 2/3
Hvetefri
Back to recipes
HelloFresh Database
Laget med av Norman Huth
Bekreft handling

Er du sikker?

Skriv for å søke...
Logg inn

Logg inn for å se dine favoritter og lagrede lister.

E-post
Passord
Husk meg

Har du ikke en konto?

Handleliste

Handlelisten din er tom

Se handleliste