med ovnsbakte poteter og sprøstekt prosciutto
Klar for et festmåltid? Vi bruner indrefilet av svin og lar den deretter steke ferdig i ovnen. Samtidig baker vi poteter toppet med italiensk hardost, steker brokkolini og mandler, og lager en nydelig rødvinssaus. Vi topper potetene med sprøstekt prosciutto, og så er maten klar!
Allergens
Utensils
Tags
Brokkolini
150 g
Løk
0.5 stk
Rødvinssaus
60 g
Poteter
500 g
Hvitløk
1 stk
Rosmarin
0.5 stk
Mandler
20 g
Prosciutto
50 g
Finrevet ost
20 g
Ruccola
40 g
Svinefilet
300 g
Vann
0.5 dl
Olivenolje
0.5 ss
Forvarm ovnen til 240°C/220°C (varmluft).
La svinefileten hvile på kjøkkenbenken til romtemperatur og krydre med salt.
Del poteter i to og fordel på et stekebrett med bakepapir. Drypp en skvett olivenolje over, krydre med salt og pepper og bland sammen.
Stek i 25-35 min, eller inntil møre.
Strø ost over potetene etter 15 min.
Legg prosciutto på et annet stekebrett med bakepapir, og stek i 8-10 min, eller til gyllen. Sett til side på en tallerken.
Varm en skvett olivenolje i en stekepanne på høy varme.
Stek svinefileten i 2 min på hver side eller til brun på alle sider.
Overfør til et stekebrett med bakepapir og stek i 10-13 min.
La svinefileten hvile i folie inntil servering.
TIPS: Kjøttet er ferdig når det ikke lenger er rosa i midten.
I mellomtiden, finhakk eller press hvitløk.
Finhakk sjalottløk [1/2 stk, 2P].
Finhakk rosmarin [1/2 stk, 2P].
Grovhakk mandler.
Tørk av stekepannen og varm en skvett olivenolje på middels høy varme.
Stek brokkolini og mandler i 5-6 min, eller til myke. Krydre med salt og pepper.
TIPS: Tilsett en skvett vann for å fremskynde prosessen.
Senk til middels høy varme og tilsett olivenolje [1/2 ss | 1 ss].
Tilsett sjalottløk, rosmarin og hvitløk, og stek i 1 min.
Senk til middels lav varme, og tilsett rødvinssaus, vann [1/2 dl | 1 dl] og en klype salt og pepper. La det småkoke i 2-3 minutter.
Skyll ruccola og bland med en klype salt og pepper i en middels stor bolle. Tilsett eventuelt en skvett olivenolje.
Knekk prosciutto i små biter og bland med potetene.
Skjær svinefileten i tynne skiver.
Fordel poteter, kjøtt og ruccola på tallerkener.
Topp ruccolaen med brokkolini og mandler.
Avslutt med rødvinssaus over kjøttet.
623
kcal
Kalorier
2608
kj
Energi (kj)
22.6
g
Fett
6.2
g
Mettet fett
55.7
g
Karbohydrater
7.8
g
Sukker
51.6
g
Protein
0
mg
Natrium
med ovnsbakte poteter og sprø prosciutto
med ovnsbakte poteter og sprø prosciutto