med ovnsbakte poteter og karamellisert rødløk
Har du spart på biffen til lørdagen? Eller har dere valgt å piffe opp en vanlig hverdag med et herlig måltid? Uansett hvilken dag du lager denne retten på, blir du ikke skuffet! Potetene blir ekstra festlige ved å serveres med karamellisert løk og persille. Den tradisjonelle rødvinssausen er byttet ut med en grønn spinatsaus med fløte og hvitløk. Et ekte festmåltid!
Allergens
Tags
Hvitløk
1 stk
Buljong
4 g
Løk
1 stk
Matfløte
150 ml
Bladpersille
1 stk
Storfe mørbrad
300 g
Spinat
100 g
Poteter
500 g
Løk
1 stk
Salt til kjøtt
0.25 ts
Salt til poteter
0.5 ts
Olje til karamellisert løk
0.5 ss
Sukker til karamellisert løk
0.5 ts
Vann til karamellisert løk
2 ss
Olje til steking
1 ss
Forvarm ovnen til 240°C/220°C (varmluft).
Ta kjøtt ut av kjøleskapet for å oppnå romtemperatur og krydre med en klype salt.
Skjær poteter (uskrelt) i 2 cm biter.
Fordel på et stekebrett med bakepapir. Drypp over en skvett olivenolje og krydre med en klype salt og pepper.
Stek i 25-35 min, eller til mørt.
I mellomtiden, skjær rødløk i tynne skiver.
Varm opp olivenolje i en stor stekepanne på middels høy varme.
Stek rødløk med en klype salt i 5-6 min under omrøring.
Tilsett vann og sukker og bland godt. Stek i ytterligere 3-5 min, til karamellisert. Overfør til en skål.
Skjær sjalottløk i tynne skiver.
Grovhakk persille.
Finhakk eller press hvitløk.
Skyll spinat.
Varm opp olivenolje i en stor stekepanne på høy varme.
Brun kjøtt i 1 min på hver side. Senk til middels høy varme og stek i ytterligere 1-2 min på hver side for medium-rare. Pakk inn i folie og la hvile til servering. Kjøttet vil fortsette å steke litt mens det hviler.
TIPS: Stek i ytterligere 1-2 min for gjennomstekt.
Imens biffen hviler, varm opp stekepannen til middels varme.
Stek sjalottløk i 2-3 min. Tilsett hvitløk og spinat, og stek i ytterligere 1-2 min, til spinaten faller sammen.
Tilsett matfløte, kjøttbuljong og eventuell kraft fra kjøttet, og kok i 1-2 min. Smak til med en klype salt og pepper.
Bland poteter og karamellisert rødløk.
Skjær kjøtt i skiver.
Anrett biff, poteter med karamellisert rødløk og kremet spinatsaus på tallerkener.
Hell over resterende saus fra pannen og pynt med persille.
650
kcal
Kalorier
2719
kj
Energi (kj)
29.8
g
Fett
12
g
Mettet fett
52.9
g
Karbohydrater
10
g
Sukker
42.7
g
Protein
370
mg
Natrium
med ovnsbakte poteter og karamellisert rødløk
med ovnsbakte poteter og karamellisert rødløk
med ovnsbakte poteter og karamellisert løk
med ovnsbakte poteter og karamellisert rødløk
med ovnsbakte poteter og karamellisert rødløk
med ovnsbakte poteter og karamellisert rødløk
med ovnsbakte poteter og karamellisert løk