med ovnsbakte poteter og karamellisert rødløk
Har du spart på biffen til lørdagen? Eller har dere valgt å piffe opp en vanlig hverdag med et herlig måltid? Uansett hvilken dag du lager denne retten på, blir du ikke skuffet! Potetene blir ekstra festlige ved å serveres med karamellisert løk og persille. Den tradisjonelle rødvinssausen er byttet ut med en grønn spinatsaus med fløte og hvitløk. Et ekte festmåltid!
Allergens
Utensils
Tags
Buljong
4 g
Matfløte
150 ml
Ytrefilet av storfe
300 g
Spinat
100 g
Poteter
500 g
Løk
1 stk
Hvitløk
1 stk
Bladpersille
1 pose
Løk
1 stk
Sukker
0.5 ts
Vann
2 ss
Olivenolje
0.5 ss
Forvarm ovnen til 240°C/220°C (varmluft).
Ta kjøtt ut av kjøleskapet for å oppnå romtemperatur og krydre med en klype salt.
Skjær poteter (uskrelt) i 2 cm biter.
Fordel på et stekebrett [2 brett, 4P] med bakepapir. Drypp over en skvett olivenolje og krydre med en klype salt og pepper.
Stek i 25-35 min, eller til mørt.
I mellomtiden, skjær rødløk i tynne skiver.
Varm opp olivenolje [1/2 ss | 1 ss] i en stor stekepanne på middels høy varme.
Stek rødløk med en klype salt i 5-6 min under omrøring.
Tilsett vann [2 ss | 4 ss] og sukker [1/2 ts | 1 ts] og bland godt. Stek i ytterligere 3-5 min, til karamellisert. Overfør til en skål.
Skjær sjalottløk i tynne skiver.
Grovhakk persille.
Finhakk eller press hvitløk.
Skyll spinat.
Varm opp olivenolje [1 ss | 2 ss] i en stor stekepanne på høy varme.
Brun kjøtt i 1 min på hver side. Senk til middels høy varme og stek i ytterligere 1-2 min på hver side for medium-rare. Pakk inn i folie og la hvile til servering. Kjøttet vil fortsette å steke litt mens det hviler.
TIPS: Stek i ytterligere 1-2 min for gjennomstekt.
Imens biffen hviler, varm opp stekepannen til middels varme.
Stek sjalottløk i 2-3 min. Tilsett hvitløk og spinat, og stek i ytterligere 1-2 min, til spinaten faller sammen.
Tilsett matfløte [1/2 pakke, 2P], kjøttbuljong og eventuell kraft fra kjøttet, og kok i 1-2 min. Smak til med en klype salt og pepper.
Bland poteter og karamellisert rødløk.
Skjær kjøtt i skiver.
Anrett biff, poteter med karamellisert rødløk og kremet spinatsaus på tallerkener.
Hell over resterende saus fra pannen og pynt med persille.
580
kcal
Kalorier
2429
kj
Energi (kj)
21.9
g
Fett
10.5
g
Mettet fett
52.9
g
Karbohydrater
10
g
Sukker
43
g
Protein
370
mg
Natrium
med ovnsbakte poteter og karamellisert rødløk
med ovnsbakte poteter og karamellisert rødløk
med ovnsbakte poteter og karamellisert rødløk
med ovnsbakte poteter og karamellisert rødløk
med ovnsbakte poteter og karamellisert løk
med ovnsbakte poteter og karamellisert rødløk