Toggle sidebar
Sprø koreansk kylling og jasminris
Det lille ekstra
Sprø koreansk kylling og jasminris

med kålsalat og ponzuvendt kålrabi

30 min
Vanskelighetsgrad: 1/3
Koreanske

Prøv vår vri på koreansk fritert kylling. Vi panerer kylling med panko og peanøtter, og sprøsteker den i pannen mens risen koker. Samtidig blander vi en frisk kålsalat med lime og ponzumarinert kålrabi og koriander. Festmåltidet toppes med koreansk BBQ-saus, sesamfrø, sesammajones og et dryss vårløk.

Allergens

Hvete
Kan inneholde spor av allergener
Sulfitter
Sesam
Nødder
Peanøtter
Gluten
Soya

Tags

Other-surcharge
Premium
Worldwide
Ingredienser
Vegansk sesammajones

Vegansk sesammajones

50 g

Jasminris

Jasminris

150 g

Saltede peanøtter

Saltede peanøtter

20 g

Sitrusfrukt

Sitrusfrukt

1 stk

Spisskål, skåret

Spisskål, skåret

150 g

Ponzudressing

Ponzudressing

15 ml

Panko paneringsmel

Panko paneringsmel

50 g

Kyllingbryst

Kyllingbryst

300 g

Vårløk

Vårløk

1 stk

Koreansk BBQ-saus

Koreansk BBQ-saus

75 g

Chiliflak

Chiliflak

1 g

Knutekål

Knutekål

0.5 stk

Koriander

Koriander

1 stk

Sesamfrø

Sesamfrø

10 g

Sriracha

Sriracha

20 g

Vann til ris

Vann til ris

3 dl

Salt til ris

Salt til ris

0.5 ts

Salt til salat

Salt til salat

0.25 ts

Sukker til salat

Sukker til salat

0.25 ts

Vann til dressing

Vann til dressing

1 ss

Smør til saus

Smør til saus

1 ss

Vann til saus

Vann til saus

2 ss

Salt til kjøtt

Salt til kjøtt

0.25 ts

Mel til panering

Mel til panering

2 ss

Salt til panering

Salt til panering

0.25 ts

Egg til panering

Egg til panering

1 stk

Olje til steking

Olje til steking

1 ss

Preparation
1
Bland kålsalat

Kok opp vann i en mellomstor kjele med lokk.

Tilsett ris og salt, senk til middels lav varme og la putre under lokk i 12 min. Ta kjelen av varmen, og la hvile under lokk i 10 min.

I mellomtiden, halver lime.

Bland kål, limesaft, salt, sukker og chiliflak i en stor skål.

TIPS: Ikke fjern lokket, risen skal dampes.

TIPS: Reduser eller dropp chili hvis du ikke liker sterk mat.

2
Forbered råvarer

Bland sesammajones og vann i en liten skål.

Skrell og skjær kålrabi i 1/2 cm tynne staver.

Grovhakk koriander.

Bland koriander, kålrabi og ponzudressing i en mellomstor skål, og sett til side.

Finhakk peanøtter.

Smelt smør i en mellomstor kjele på middels varme. Tilsett koreansk BBQ-saus, vann og sriracha. La putre i 1-2 minutter, til gjennomvarmt. Hold varm til servering.

TIPS: Tilsett sriracha etter smak - det er sterkt.

3
Forbered panering

Krydre kylling med salt.

Bland hvetemel, salt og en klype pepper i en dyp tallerken.

Pisk egg i en ny dyp tallerken.

Tilsett panko og peanøtter i en tredje dyp tallerken.

TIPS: Bruk 2 ss melk hvis du ikke har egg.

4
Paner kylling

Vend kylling først i mel, deretter i egg og til slutt i pankoblandingen.

Legg til side på en tallerken.

5
Stek kylling

Dekk bunnen av en stor stekepanne med olivenolje, og varm opp på middels høy varme.

Stek kylling i 3-4 min per side, til gyllen og gjennomstekt.Sett på en tallerken med kjøkkenpapir, og krydre med salt.

I mellomtiden, skjær vårløk i tynne skiver.

TIPS: Tilsett ekstra olivenolje ved behov.

TIPS: Kyllingen er ferdig når kjøttet er hvitt og uten antydninger av rødt.

6
Server

Fyll en liten skål med ris og press til en kompakt masse. Plasser en tallerken på toppen av skålen og snu rundt, for å lage en kuppel. Lag en kuppel per porsjon.

Anrett kylling på samme tallerken, og hell over BBQ-saus og sesammajones. Topp med sesamfrø og vårløk.

Server med kålsalat og kålrabi.

Nutrition per serving

1059

kcal

Kalorier

4429

kj

Energi (kj)

43.1

g

Fett

10.3

g

Mettet fett

114.1

g

Karbohydrater

15

g

Sukker

56.6

g

Protein

259

mg

Natrium

Koreansk-inspirert sprø kylling
Verdensmat

med kålsalat og ponzukålrabi

30 min 1/3
Melkefri
Rask
Sterk
Sprø koreansk kylling og jasminris
Det lille ekstra

med kålsalat og ponzuvendt knutekål

30 min 1/3
Koreansk-inspirert sprø kylling
Verdensmat

med kålsalat og ponzukålrabi

30 min 1/3
Koreansk-inspirert sprø kylling
Verdensmat

med kålsalat og ponzukålrabi

30 min 1/3
Sprø koreansk kylling og jasminris
Verdensmat

med kålsalat og ponzuvendt kålrabi

30 min 1/3
Comfort Food
Koreansk-inspirert sprø kylling
Verdensmat

med kålsalat og ponzukålrabi

30 min 1/3
Sprø koreansk kylling og jasminris
Det lille ekstra

med kålsalat og ponzuvendt kålrabi

30 min 1/3
Koreansk-inspirert sprø kylling
Verdensmat

med kålsalat og ponzukålrabi

30 min 1/3
Similar Recipes
Thailandsk grønn karrikylling
Det lille ekstra

med udonnudler og mangosalat

25 min 1/3
Melkefri
Rask
Sterk
Indisk butter chicken-karri
Det lille ekstra

med kachumbersalat og urtepita

25 min 1/3
Rask
Kinesisk-inspirert kylling i chiliglaze
Det lille ekstra

med sesambrokkolini og fersk koriander

30 min 1/3
Thailandsk hysekarri med kokosmelk
Det lille ekstra

med sprøstekt løk og chili- og hvitløksolje

15 min 1/3
Melkefri
Rask
Spis meg først
Back to recipes
HelloFresh Database
Laget med av Norman Huth
Bekreft handling

Er du sikker?

Skriv for å søke...
Logg inn

Logg inn for å se dine favoritter og lagrede lister.

E-post
Passord
Husk meg

Har du ikke en konto?

Handleliste

Handlelisten din er tom

Se handleliste